Svarbiausi faktai apie sausų akių sindromą

Akys, kurios dažnai jaučiasi sausos, ašarojančios ar erzinančios, gali signalizuoti apie sausų akių sindromą – vieną dažniausių regos sutrikimų šiuolaikiniame gyvenime. Ši būklė paveikia vis daugiau žmonių ir gali rimtai turėti įtakos kasdieniam aktyvumui bei gyvenimo kokybei.

Sausų akių priežastys

Sveikos akys nuolat padengtos plonu ašarų sluoksniu, kuris ne tik drėkina, bet ir saugo nuo mikrobų bei dulkių. Tačiau kai organizmas pagamina per mažai ašarų, jos greitai išgaruoja arba pablogėja jų sudėtis, atsiranda diskomfortas ir nemalonūs simptomai.

• Tam tikrų vaistų vartojimas (pvz., alergijoms, depresijai ar kraujospūdžiui gydyti)
• Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas, skydliaukės sutrikimai ar autoimuniniai susirgimai
• Žiaurios aplinkos sąlygos: vėjas, šaltis, šildymas ar oro kondicionavimas
• Ilgas darbas su kompiuteriu ar kitu ekranu – dėl retesnio arba nepilno mirksėjimo
• Po tam tikrų akių operacijų (pvz., lazerinių)

Rizikos veiksniai

Nors sausų akių sindromas gali išsivystyti kiekvienam, kai kurios žmonių grupės susiduria su didesne rizika:

• Vyresni nei 50 metų žmonės
• Moterys, ypač dėl hormoninių pokyčių nėštumo ar menopauzės metu
• Kontaktinių lęšių nešiotojai
• Žmonės, kuriems nustatytas vitamino A trūkumas
• Asmenys sergantys autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip Sjögreno liga
• Daugelis laiko praleidžiantys prie ekranų

Aktyvumą lemiantys veiksniai

Nemaža dalis akių priežiūros specialistų mano, kad augantis ekranų naudojimas yra viena svarbiausių priežasčių, kodėl sausų akių sindromas darosi vis dažnesnis, ypač tarp jaunimo.

Sausų akių simptomai

• Svetimkūnio pojūtis (“lyg smėlio akyse”)
• Deginimas, perštėjimas ar graužimas
• Paraudusios akys
• Laikino pobūdžio regos neryškumas
• Padidėjęs jautrumas šviesai

Pagrindiniai susirgimo tipai

Sausų akių sindromas skirstomas į du pagrindinius tipus:

• Evaporacinis – kurį sukelia riebalinio sluoksnio trūkumai, dėl to ašaros greitai išgaruoja.
• Akių ašarų trūkumo (vandeninio) tipo – kai ašarų gaminama per mažai.

Kaip nustatoma ši būklė

Nėra standartinių prevencinių patikros testų sausų akių sindromui. Tačiau jei dažnai jaučiate akių sausumą, verta apsilankyti pas akių priežiūros specialistą. Gydytojas gali atlikti ašarų kiekio ir kokybės įvertinimą, ištirti akies paviršių, paklausti apie vartojamus vaistus, gyvenimo būdą ar darbo sąlygas.

Gydymo galimybės

Kova su sausomis akimis dažnai prasideda nuo tiesioginių gyvenimo būdo pokyčių. Rekomenduojama sumažinti laiką, praleidžiamą prie ekranų, pasirūpinti tinkama patalpų drėgme, vengti vėjo ar oro kondicionierių, o taip pat nepamiršti pakankamai ilsėtis ir gerti vandens.

• Savaiminio veikimo (be recepto) drėkinamieji akių lašai
• Vokų valymo servetėlės
• Gelis arba tepalas akims prieš miegą
• Omega-3 riebalų rūgščių papildai (pvz., žuvų taukai, linų sėmenų aliejus)
• Šilti kompresai ant vokų
• Receptiniai akių lašai sudėtingesniais atvejais

Ypač sunkiems atvejams gali būti siūloma chirurginė pagalba, pavyzdžiui, užblokuoti ašarų kanalėlius, kad mažiau ašarų ištekėtų iš akies. Kartais taikomi ir specialūs akių paviršių dengiantieji tvarsčiai, padedantys išlaikyti drėgmę.

Galimos komplikacijos

Sunkesniais atvejais sausų akių sindromas gali pažeisti rageną, sutrikdyti regėjimą ar sukelti infekcijas. Ilgalaikis akių sausumas gali prisidėti prie regėjimo neryškumo, opų ar net randų susidarymo. Retkarčiais pastebima, kad dėl nuolatinio diskomforto žmogų gali pradėti varginti ir miego sutrikimai ar migreniniai galvos skausmai.

Kai kurie tyrimai rodo, kad sausų akių turintys žmonės dažniau susiduria ir su emociniais sunkumais – depresija ar nerimu. Nuolatinis akių diskomfortas gali trukdyti kasdieniam darbui ir bloginti nuotaiką.

Santrauka

Sausų akių sindromas – vis dažnesnė šiuolaikinio gyvenimo palydovė, kurią dažnai sukelia natūralūs organizmo pokyčiai ar ilgesnis darbas su skaitmeniniais įrenginiais. Ši būklė dažniau paveikia vyresnius nei 50 metų asmenis ir moteris. Svarbiausia nepraleisti pirmųjų simptomų ir nelaukti, kol atsiras komplikacijų – pasirūpinkite savo akimis ir pasikonsultuokite su specialistu, jei jas vis dažniau jaučiate sausas ar pavargusias.