Trumparegystė: priežastys, gydymas ir simptomai

Trumparegystė – tai dažnas regos sutrikimas, dėl kurio toli esantys objektai atrodo neryškūs. Ši būklė gali išsivystyti vienoje arba abiejose akyse, ir dažnai prasideda vaikystėje.

Trumparegystės požymiai

• Akiplotės centrinėje dalyje gali atsirasti tamsių dėmių
• Tiesios linijos ima atrodyti išlinkusios ar banguotos
• Kasdienės užduotys tampa sudėtingesnės, nes rega iškraipyta
• Blogai matomas kontrastas

Dvišalė trumparegystė

Kai trumparegystė išsivysto abiejose akyse, gydytojas tai vadina dvišale trumparegyste. Tačiau sutrikimas gali paveikti tik vieną akį arba abi.

Trumparegystės nustatymas

Regos tikrinimas pas akių gydytoją padeda tiksliai pasakyti, ar turite trumparegystę. Dažniausiai regėjimą koreguoja akiniai, kontaktiniai lęšiai arba lazerinė reforma.

Kaip tikrinama rega

Gydytojas paprašys iš tam tikro atstumo skaityti ženklus ar raides nuo specialios lentos, vadinamos Snellen lentele. Tiriant reikia pridengti vieną akį ir skaityti mažėjančias eilutes tol, kol nustatomas, kiek aiškiai matote į tolį.

Atliekant kitą testą, vadinamą foropterio tyrimu, per įvairius lęšius parenkamas tiksliausias jūsų regėjimo receptas.

Trumparegiams akinių ar lęšių recepto stiprumas bus nurodytas neigiamu skaičiumi. Kuo tas neigiama reikšmė didesnė, tuo stipresnės korekcinės priemonės reikalingos. Pavyzdžiui, -3,00 yra stipriau nei -2,50.

Palyginimai su kitais regos sutrikimais

Trumparegystė ir toliaregystė

Toliaregystė (hiperopija) reiškia, kad ryškiai matote tolimus objektus, bet arti esantys atrodo neryškūs. Šis regos sutrikimas pasitaiko rečiau nei trumparegystė.

Trumparegystė ir astigmatizmas

Astigmatizmas yra akių defektas, kai akies paviršius nėra visiškai apvalus. Dėl to rega išlieka neryški tiek į tolį, tiek iš arti. Dažnai astigmatizmą galima koreguoti akiniais, kontaktiniais lęšiais ar operacija.

Trumparegystės įvertinimas

Regėjimo paklaida matuojama dioptrijomis. Iki -1,5 D laikoma lengva trumparegystė. Nuo -1,5 D iki -6,0 D – žymi. Didesnė nei -6,0 D – aukšta trumparegystė. Jei stiprumas didesnis nei -8,0 D, kalbama apie patologinę trumparegystę.

Gydymo būdai

Svarbiausias gydymo tikslas – sufokusuoti šviesą tinklainėje ir pagerinti regėjimą. Dažniausiai taikomi keli metodai:

• Akiniai. Pradinė korekcija dažnai būna sugaubtais (įgaubtais) akinių lęšiais. Jei stiprumas didesnis nei -3,00 D, gali būti skiriami plonesni ir lengvesni aukšto rodiklio lęšiai.
• Kontaktiniai lęšiai. Jie dedami tiesiai ant akies paviršiaus. Skiriami kietieji (dujinio pralaidumo) ir minkštieji (vandens). Kad lęšiai tiktų, svarbu priderinti prie individualios akies formos. Jei akys linkusios sausėti, kontaktai gali būti netinkami.

Regėjimą galima pagerinti ir operacijomis:

• Fotorefraktyvinė keratektomija (PRK) – lazeriu formuojamas ragenos vidurinis sluoksnis, kad šviesa būtų taisyklingai sufokusuojama
• LASIK – dažniausiai taikoma trumparegystės operacija, kai lazeriu formuojama ragena, siekiant pakoreguoti jos linkį
• Implantuojamas lęšis (ICL) – pro mikroskopinį pjūvį įstatomas dirbtinis lęšis tarp natūralaus lęšio ir rainelės. Tai padeda geriau sufokusuoti šviesą

Jei trumparegystė pažengusi, progresavimą gali pristabdyti specialūs kontaktiniai lęšiai arba atropino lašai. Kai kuriais atvejais rekomenduojama kataraktos ar skaidraus lęšio keitimo operacija.

Ar trumparegystė išgydoma?

Trumparegystė nėra visiškai išgydoma, tačiau šiuolaikinės priemonės dažnai leidžia visiškai atkurti regėjimo aštrumą. Tokios operacijos kaip LASIK dažnai dovanoja puikų matymą, tačiau laikui bėgant vis tiek gali prireikti regos korekcijos.

Trumparegystės progresavimas

Dažniausiai ši regos yda paveldima ir pasireiškia vaikystėje. Lėtesniam progresavimui gali būti skiriami multifokaliniai akiniai ar kontaktai, taip pat akių lašai (atropinas, ciklopentolatas ar pirenzepinas). Paprastai akys nustoja keistis po paauglystės, bet ne visiems. Trumparegystės atvejų pastaraisiais metais daugėja, tad kuo anksčiau kreipsitės į specialistą – tuo geriau jūsų regai.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Pastebėjus bet kurį iš trumparegystės simptomų, verta atlikti profilaktinį regos tyrimą. Vaikams regėjimas ypač greitai kinta, todėl sveikatos patikros vykdomos kasmetiniais vizitais nuo gimimo iki pilnametystės. Vyresniems nei 20-ies su gera bendra sveikata regimą rekomenduojama tikrintis kartą per dešimtmetį, o po 30-ies – kas keletą metų.

Perkopus 40 metų ribą svarbu pasitikrinti akis išsamiau ir pagal gydytojo rekomendacijas tai kartoti periodiškai. Sulaukus 65 metų, regėjimas tikrinamas ne rečiau nei kas dveji metai.

Skubūs atvejai

Yra požymių, kurie signalizuoja apie pavojingas akių būkles, pvz., tinklainės atšokimą. Nedelsdami kreipkitės į pagalbą, jei staiga:

• Pastebėjote plaukiojančių šešėlių, taškelių ar linijų regėjimo lauke
• Matote žybsnius akyse
• Dalį vaizdo dengia tamsus, tarsi užuolaidos, šešėlis
• Pastebite, kad šonuose ar periferijoje regėjimas tapo silpnesnis ar atsirado šešėlis

Galimos komplikacijos

• Vaikai su nepakoreguota trumparegyste gali patirti sunkumų mokykloje, kas paveikia ne tik pažymius, bet ir pasitikėjimą savimi bei santykius su bendraamžiais
• Neryški rega riboja kasdienę veiklą, gali bloginti gyvenimo kokybę
• Dažnai įtemptos akys sukelia nuovargį ar galvos skausmus
• Silpnas matymas kelia grėsmę saugumui – tiek vairuojant, tiek dirbant su įranga
• Aukštos trumparegystės atvejais padidėja atšokusios tinklainės, glaukomos, kataraktos ir kitų akių ligų rizika

Patarimai gyvenant su trumparegyste

• Reguliariai lankykitės pas akių gydytoją ir tikrinkite regėjimo pokyčius
• Rinkitės kokybiškus akinius nuo saulės arba laikykitės pavėsio
• Fizinės veiklos metu dėvėkite apsauginius akinius
• Dirbdami ar skaitydami užtikrinkite pakankamą apšvietimą
• Sumažinkite akių nuovargį – kas 20 minučių pažiūrėkite į objektą bent už 6 metrų 20 sekundžių
• Rūpinkitės bendra sveikata: maitinkitės sveikai, sportuokite, nerūkykite

Ką svarbu prisiminti?

Trumparegystė – būklė, kai blogai matote nutolusius daiktus. Ji gali būti nežymi ar stipriai progresuojanti. Profilaktiniai vizitai pas akių gydytoją padės anksti nustatyti būklę ir parinkti geriausią korekcijos būdą. Dėl regos kokybės verta rūpintis nuo pat vaikystės ir visą gyvenimą.

Ar galima išvengti trumparegystės?

Nėra garantuotų būdų, kurie apsaugotų nuo trumparegystės, tačiau sveiki įpročiai gali padėti lėtinti jos vystymąsi. Tyrimai rodo, kad daugiau laiko praleidžiant lauke, trumparegystės rizika vaikams sumažėja.

Ar galima išgydyti trumparegystę natūraliai?

Pilnai išgydyti šio regos sutrikimo neįmanoma, tačiau laikantis gydytojo rekomendacijų ir saugant akis (tinkama mityba, fizinis aktyvumas, darbo ir poilsio balansas), judėjimas lauke – galima išlaikyti gerą regėjimą ir užbėgti už akių jos pablogėjimui.