10 priežasčių, kodėl galvos oda nemaloniai kvepia, ir kaip tai gydyti

Daugelis žmonių net nepastebi jokio galvos odos kvapo – sveika galvos oda dažniausiai nekvepia nei maloniai, nei nemaloniai. Vis dėlto, jeigu pradeda sklisti nemalonus kvapas, tai gali būti ženklas, kad vyksta kažkas neįprasto. Dažniausios priežastys – tam tikros odos ligos, nesubalansuoti mikroorganizmai, per retas plovimas arba gausus plaukų priežiūros priemonių naudojimas.

Galimos nemalonaus kvapo priežastys

• Psoriazė. Ši lėtinė autoimuninė liga dažnai pažeidžia galvos odą, sukelia raudonus, pleiskanojančius plotus. Dėl susikaupusios negyvos odos kartais atsiranda nemalonus kvapas. Beveik pusė sergančiųjų psoriaze patiria bėrimus ant galvos.
• Seborėjinis dermatitas. Tai ilgalaikis galvos odos bėrimas, kuris pasireiškia žvynuotomis ir riebaluotomis pleiskanomis. Nemalonus kvapas gali atsirasti dėl seborėjinių žvynų ir suaktyvėjusio riebalų išsiskyrimo.
• Pleiskanos. Nors pleiskanos yra lengvesnė ir dažnesnė seborėjinio dermatito forma, kai kuriems žmonėms jos irgi sukelia nepageidaujamą galvos kvapą.
• Pernelyg didelis prakaitavimas. Kai kurie žmonės kenčia nuo padidėjusio prakaitavimo – hipersudėties. Prakaitas, susimaišęs su ant odos gyvenančiomis bakterijomis, gali tapti įvairių kvapų šaltiniu.
• Hormonai. Moterų hormonų pokyčiai (nėštumo metu, menstruacijų metu, menopauzės laikotarpiu) skatina prakaitavimą – dėl to gali pasikeisti ir kūno, ir galvos oda.
• Mikrobiotos disbalansas. Ant galvos natūraliai gyvena bakterijos ir grybeliai, kurie dažniausiai nesukelia problemų. Tačiau, jei jų pusiausvyra sutrinka, gali atsirasti infekcijų ir nemalonus kvapas. Kartais per gausus mielių (pvz., Malassezia) dauginimasis lemia pleiskanų ir kvapo atsiradimą.
• Grybelinės infekcijos. Tinea capitis – grybelinė galvos odos liga, pasireiškianti paraudimu, niežėjimu, odos luptis. Jie taip pat gali paskleisti nemalonų kvapą.
• Prasta higiena. Jei galva plaunama retai, ant plaukų ir odos gali kauptis riebalai, prakaitas, oro teršalai, plaukų priežiūros priemonių likučiai. Visa tai ilgainiui pradeda skleisti kvapą.
• Mityba. Tam tikri produktai, pavyzdžiui, svogūnai, česnakai ir aštrūs prieskoniai, gali paveikti kūno kvapą, įskaitant ir galvos odą.
• Oro tarša ir aplinka. Dažnai būnant dūminėse ar chemikalais persmelktose patalpose, rūkant ar esant šalia rūkančiųjų, kvapai gali persismelkti į plaukus ir galvą.

Kaip atsikratyti nemalonaus galvos kvapo

Pirmas žingsnis kovojant su nemaloniu galvos odos kvapu – išsiaiškinti priežastį. Kai dėl problemos kalta prasta higiena ar sunkiai nuplaunami plaukų produktai, pakanka dažnesnio plovimo ar stipriau valančio šampūno. Tačiau kai kvapas atsiranda dėl odos ligos ar infekcijos, gali prireikti gydymo priemonių.

Pagrindiniai patarimai namuose

• Gerinkite galvos odos higieną. Jei jūsų plaukai greitai riebaluojasi ar stipriai prakaituojate, plauti galvą gali tekti dažniau nei įprastai. Stipriai valantys (clarifying) šampūnai puikiai šalina susikaupusias priemones ir nešvarumus.
• Kokosų aliejus. Tepant galvos odą kokosų aliejumi, galima sustiprinti „gerąsias“ bakterijas ir sumažinti grybelių kiekį, kurie sukelia pleiskanas.
• Arbatmedžių aliejus. Šampūnai su arbatmedžių aliejumi turi priešgrybelinių savybių ir gali būti veiksmingi prieš pleiskanas.
• Aloe vera. Ši priemonė pasižymi raminančiu ir antibakteriniu poveikiu, tad gali sumažinti dirginimą bei kvapą.
• Obuolių actas. Obuolių acto tirpalas tradiciškai naudojamas kaip natūrali priemonė prieš grybelines infekcijas ir pleiskanas.
• Mitybos pokyčiai. Jei pastebite, kad tam tikri produktai daro įtaką kūno kvapui, verta jų atsisakyti ir stebėti pokyčius.

Neretai namų priemonių nepakanka, ypač jei nemalonus kvapas susijęs su tokiomis ligomis kaip psoriazė ar seborėjinis dermatitas. Tokiu atveju rekomenduojama išbandyti gydomuosius šampūnus ar specialias priemones odai.

Veikliosios medžiagos ir gydomieji šampūnai

• Pleiskanų šampūnai. Juose dažnai būna cinko piritiono, akmens anglių deguto ar ketokonazolo – šios medžiagos padeda sumažinti grybelių kiekį ir pleiskanų plitimą. Natūralūs ingredientai, pavyzdžiui, citrinžolės aliejus, taip pat gali padėti sumažinti nemalonų kvapą.
• Psoriazės šampūnai. Psoriazei gydyti skirti šampūnai dažnai būna su klobetasolio propionatu ar salicilo rūgštimi – jie mažina uždegimą bei niežėjimą.

Plaunant plaukus, svarbu būti švelniems galvos odai, vengti stipraus trynimo ar kasymosi – tai gali dar labiau sudirginti odą.

Medikamentai galvos odos gydymui

• Kortikosteroidai. Tai greitai uždegimą malšinančios priemonės, dažniausiai skirtos psoriazės simptomams mažinti. Dažniausiai vartojami purškalo ar putų pavidalu, kad pasiektų pačią galvos odą.
• Salicilo rūgštis. Skatina negyvų ląstelių pasišalinimą, todėl mažina odos žvynavimą.
• Kalcipotrienas. Tai vitamino D pagrindu veikianti priemonė, dažniausiai taikoma esant galvos odos psoriazei. Ji koreguoja odos ląstelių augimą, taip mažindama pleiskanojimą.

Kurias priemones rinktis atsargiau?

• Akmens anglių degutas gali pažeisti galvos odą saulės spindulių metu.
• Natrio laurilsulfatas (SLS) – sulfatai ypač dažnai sukelia odos dirginimą.
• Dirbtiniai kvapai (parfumai) maskuoja kvapą, tačiau ilgainiui gali sukelti jautrumą ar alergiją.
• Para-fenilendiaminas (PPD), aptinkamas tamsiuose plaukų dažuose, neretai sukelia kontaktinį dermatitą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei nemalonus kvapas išlieka nepaisant tinkamos priežiūros arba jį lydi bėrimai, paraudimas, kraujavimas ar kiti nemalonūs simptomai, patartina apsilankyti pas gydytoją. Specialistas padės nustatyti tikslią priežastį ir parinks geriausią gydymo būdą.

Apibendrinimas

Nemalonus galvos odos kvapas dažniausiai susijęs su odos ligomis, tokiais mikrobiotos sutrikimais kaip grybelinės infekcijos, taip pat prasta higiena ar netgi valgymo įpročiais. Gyvenimo būdo pakeitimai, tinkama plaukų priežiūra ir specialūs šampūnai padeda atsikratyti kvapo. Jei problemos nepavyksta išspręsti savarankiškai, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos specialistu.