13 niežtinčių pėdų priežasčių

Kojų niežėjimas – dažna problema, dažniausiai atsirandanti dėl išsausėjusios arba sudirgusios odos. Visgi, šis nemalonus pojūtis gali reikšti ir rimtesnius negalavimus, tokius kaip grybelinės arba uždegiminės odos ligos. Kartais jis susijęs ne tik su pačiomis pėdomis – niežulys gali būti susijęs su nervų pažeidimu, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimais, taip pat skydliaukės problema.

Kodėl atsiranda pėdų niežėjimas?

Daugeliu atvejų odos niežulį sukelia sausumas ar išoriniai dirgikliai. Tačiau ne visada viskas taip paprasta – kartais pėdų niežulys įspėja apie vidines organizmo problemas.

Sausa oda

Kai oda netenka drėgmės, ji ima šerpetoti, pleiskanoti, sausėti ir niežėti. Sausumo dažnai sukelia:

• žiemos šalčiai arba žema oro drėgmė,
• dažnas plovimas šarminėmis priemonėmis,
• vitaminų trūkumas,
• nuolatinis spaudimas ar trintis (pavyzdžiui, vaikštant ar stovint).

Odai ant pėdų būdingas ypač storas sluoksnis ir čia nėra riebalinių liaukų, tad su amžiumi išsausėjimas tampa dar dažnesnis. Drėkinamieji kremai ar losjonai padeda atkurti drėgmės balansą ir mažina niežulį.

Grybelinės infekcijos

Pėdų grybelis – tai dažnai pasitaikanti, lengvai plintanti infekcija, pasireiškianti pleiskanojančia, paraudusia ir niežtinčia oda. Kartais bėrimai susiformuoja tik tarpupirščiuose, o sunkesniais atvejais gali atsirasti pūslės, kurios ypač dirgina oda.

Grybelis gydomas priešgrybeliniais vaistais – kremais ar tirpalais, o esant uždegimui skiriami ir uždegimą slopinantys tepalai.

Egzema

Egzemos atveju oda tampa šiurkšti, pleiskanojanti, dažnai susidaro smulkūs pūsleliai. Nors šios ligos kilmė iki galo neaiški, manoma, kad įtakos turi tiek genai, tiek aplinkos veiksniai. Dažnai egzema paūmėja dėl:

• nuolatinio drėgmės ar temperatūros svyravimų,
• užsitęsusio odos išsausėjimo.

Pėdose, tarpupirščiuose ar pirštuose pasireiškianti egzemą (vadinama dishidrotine), dažnai lydi stiprus niežėjimas bei įtrūkimų zonos.

Gydymui pasitelkiami drėkinamieji ir odos riebalų balansą atkuriantys tepalai, o uždegimą mažina kortikosteroidiniai preparatai.

Psoriazė

Psoriazei būdingos pleiskanojančios, sausos, niežtinčios dėmės, kurios gali plisti bet kurioje kūno vietoje, taip pat ir pėdose. Šią būklę lemia sustiprinta imuninė reakcija, dėl kurios greitai dauginasi odos ląstelės. Nors ligos visiškai išgydyti nepavyksta, simptomus padeda palengvinti specialūs kremai su retinoidais, salicilo rūgštimi ar kortikosteroidais.

Kontaktinis dermatitas

Odos reakcija į dirgiklius ar alergenus sukelia paraudimą, niežulį, vos pastebimus arba didesnius pūsleles. Niežtėti pėdas gali nuo:

• batų medžiagoje esančių klijų ar chemikalų,
• vaistų tepalų sudėtyje esančių antibiotikų,
• augalų (pvz. nuodingųjų gebenių),
• priemonėse naudojamų kvapų ar klijų.

Esant kontaktiniam dermatitui, svarbiausia nustatyti ir vengti dirgiklio, o simptomams slopinti naudojami raminantys losjonai ar (pagal poreikį) kortikosteroidai.

Niežai

Niežus sukelia mažos erkutės, įsikuriančios odoje. Jos ypač mėgsta tarpupirščius ar pėdų padus, palikdamos žymes: rausvas dėmeles, smulkias pūsleles, vingiuotas pilkas linijas. Gydymui pasitelkiami specialūs preparatai, dažniausiai kremas su permetrinu.

Kepenų ligos

Lėtiniai kepenų pažeidimai neretai pasireiškia niežuliu, dažnai labiausiai jaučiamu pėdų padais, taip pat ant delnų ar kitose kūno vietose. Esant tokiems sutrikimams, patariama venkti karštos aplinkos, nedirginti odos karštu vandeniu ir naudoti švelnias, nedžiovinančias prausimosi priemones. Drėkintuvas namuose, lengvi drėkinamieji kremai gali palengvinti pojūčius. Kai kuriais atvejais papildomai gali būti paskirta medikamentų.

Nėštumo metu pasitaikančios odos problemos

Kai kurioms nėščiosioms pasireiškia niežtėjimas dėl cholestazės arba pruritus gravidarum. Cholestazė dažniausiai pajuntama vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai didelė tulžies rūgščių koncentracija sukelia stiprų niežulį delnuose bei pėdose. Šis simptomas paprastai praeina savaime po gimdymo, o laikinas palengvėjimas galimas naudojant drėkinamuosius kremus ar (kai rekomenduoja gydytojas) vartojant šiam tikslui skirtus vaistus.

Neuropatija ir kitos sisteminės ligos

Jei niežėjimą sukelia nervų pažeidimas (neuropatija), tradicinės priemonės – kremai ar losjonai – dažniausiai neveiksmingi. Tokiais atvejais taikomas gydymas vaistais, veikiančiais nervų sistemą. Jei sergate diabetu ir atsiranda nuolatinis niežulys, būtina įspėti gydytoją, nes tai gali būti pirmas nervų pažeidimo požymis.

Inkstų ligos

Inkstų funkcijos sutrikimai lemia toksinų kaupimąsi kraujyje, kuris dažnai sukelia odos niežėjimą, ypač pėdose ar delnuose. Efektyviausias būdas – gydyti pačią inkstų ligą, papildomai galima naudoti švelnius kremus, vengti odą dirginančių priemonių, per karšto vandens ir stiprių ploviklių.

Skydliaukės sutrikimai

Per didelė (hipertirozė) ar per maža (hipotirozė) skydliaukės veikla gali kelti niežulį. Hipotirozės metu dažnai pastebimas stiprus sausuodermis, o tai sukelia pėdų niežėjimą. Nustačius hormonų pusiausvyros sutrikimus, gydoma pagrindinė priežastis – pradėjus gydymą, nemalonūs simptomai mažėja.

Onkologinės ligos

Kai kurios vėžio formos (įvairūs kraujo, odos, kepenų ar tulžies pūslės augliai) sukelia nuolatinį niežulį, taip pat gali būti laikinų odos problemų dėl gydymo. Siekiant palengvinti odos būklę, padeda ramios vonios su avižų milteliais ar soda, odą svarbu švelniai nusausinti, vengti prigludusių drabužių ir užtikrinti pakankamą skysčių kiekį.

Kaip sau padėti?

Kojų niežulys – dažnai lengvai išsprendžiamas. Jei sausas oras arba netinkama avalynė sausina odą, padės kasdien naudojami drėkikliai ar minkštikliai. Grybelio, egzemos ar kontakto su dirgikliu atveju reikalingos specialios gydomosios priemonės. Jeigu niežulys nepraeina ilgiau, įsitikinkite, ar nėra rimtesnės priežasties, kurią nustatyti ir gydyti gali tik medikas.