6 patarimai nešiojantiems kontaktinius lęšius, kenčiantiems nuo alergijų

Daugeliui kontaktinių lęšių nešiotojų, jautrių alergenams, pavasarį ar rudenį dažnai kyla akių dirginimas. Akių niežulys, ašarojimas, paraudimas ir tinimas dažnai pasireiškia būtent tuo laikotarpiu, kai ore padaugėja žiedadulkių ar dulkių – jos lengvai prikimba prie lęšių paviršiaus ir sukelia nemalonius pojūčius. Kad kasdienis lęšių nešiojimas netaptų iššūkiu, verta išbandyti šiuos paprastus, bet veiksmingus sprendimus.

Drėkinkite akis dažnai

Alergenai neretai sausina akis ir didina jų jautrumą. Patikimas būdas greitai sumažinti diskomfortą – naudoti dirbtines ašaras. Šios priemonės ne tik padės palaikyti reikalingą akių drėgmę, bet ir padės išplauti ar pašalinti dalį sudirginančių dalelių. Specialistai rekomenduoja lašinti dirbtines ašaras reguliariai – kartais net kas dvi valandas. Dažnas naudojimas padeda sumažinti alergenų kaupimąsi ant kontaktinių lęšių, tad išlaikykite buteliuką visada po ranka.

Rinkitės akinius vietoj lęšių

Dulkės ir žiedadulkės nesunkiai prilimpa prie kontaktinių lęšių, todėl alergijų sezonu verta bent retkarčiais juos iškeisti į akinius. Net laikinas perėjimas prie akinių gali pastebimai sumažinti alergijos sukeltus pojūčius. Kai pajuntate paūmėjimą – duokite akims poilsio nuo lęšių ir rinkitės akinius.

Kruopščiai rūpinkitės kontaktinių lęšių higiena

Reguliari kontaktinių lęšių priežiūra mažina alergenų kaupimąsi ant jų paviršiaus. Rinkitės priemones be konservantų – kai kuriems žmonėms būtent konservantai dezinfekciniuose tirpaluose ar dirbtinėse ašarose gali sukelti papildomą alergiją. Jei nešiojate vienkartinius lęšius, dažniau juos keiskite, o daugkartiniams lęšiams galite pasitarti dėl vandenilio peroksido pagrindu veikiančių valymo sistemų. Šios priemonės efektyviai pašalina ant lęšių susikaupusias dulkes ir nešvarumus, nors jų naudojimas kiek sudėtingesnis.

Naudokite šaltus kompresus

Kai akys parausta, tinasi ar niežti, venkite jas trinti – taip tik paskatinsite uždegimą ir paskleisite daugiau alergenų. Vietoj to, švelniai pridėkite prie akių šaltu vandeniu sudrėkintą kompresą. Be to, galite lašinti atšaldytas dirbtines ašaras ar specialius akių drėkinamuosius lašus – laikykite juos šaldytuve, kad būtų dar efektyvesni. Tokį raminantį ritualą galima kartoti kelis kartus per dieną.

Svarbu konsultuotis su akių specialistu

Nepaisant savarankiškų priemonių, svarbu pasitarti su akių gydytoju, ypač jei simptomai stiprėja ar ilgai nepraeina. Gydytojas padės pasirinkti akių lašus, tinkamus tiek kasdieniam naudojimui, tiek specifinėms alergijos apraiškoms. Specialistas taip pat galės atmesti kitas galimas akių būkles ar infekcijas, kurios gali pasireikšti panašiais simptomais.

Kasdien keičiami kontaktiniai lęšiai – mažiau nešvarumų

Vienas veiksmingiausių būdų sumažinti alergijos požymius – pereiti prie vienadienių kontaktinių lęšių. Kiekvieną rytą įsidedant naujus lęšius užtikrinama, kad ant jų nebus susikaupusių dulkių ar žiedadulkių, todėl mažiau rizikuojate pasikartojančiomis alerginėmis reakcijomis. Tokia lęšių priežiūra ypač patogi tiems, kurie jautrūs oro taršai ar dulkėms, ir nori akis apsaugoti maksimaliu švarumu.