Autorius: Milda Černiauskienė
Sertifikuota mitybos entuziastė, padedanti žmonėms suprasti maisto vertę be sudėtingų terminų. Rašo apie kalorijas, subalansuotą mitybą, sveikus receptus ir paprastus mitybos planus, tinkamus kasdieniam gyvenimui. Jos tikslas – parodyti, kad sveikai maitintis galima skaniai ir be streso.
Ar tikrai valgant du kivius prieš miegą pagerėja miegas?
Ieškote natūralaus būdo pagerinti miegą? Galbūt sprendimą rasite savo vaisių dubenyje. Neseniai dėmesio sulaukė žaliasis kivis – vis daugiau žmonių teigia, kad ...2025 21 rugsėjo13 dažniausių glitimo alergijos požymių
Glitimo alergija – tai būklė, kai žmogaus imunitetas reaguoja neįprastai į glitimą – baltymą, esantį kviečiuose, miežiuose ir rugiuose. Ši reakcija kyla ...2025 20 rugsėjoAr margainis gali padėti išvengti pagirių?
Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja patarimai naudoti margainį kaip apsaugą nuo pagirių. Vis dėlto moksliniai įrodymai, patvirtinantys šio augalo veiksmingumą išvengiant pagirių, ...2025 19 rugsėjo11 augalinės kilmės produktų, turinčių daugiau geležies nei špinatai
Geležis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui, o jos daug galima rasti ne tik mėsoje, bet ir augalinės kilmės produktuose. Pavyzdžiui, pusė ...2025 19 rugsėjo6 būdai, kaip numalšinti pilvo skausmą dėl maisto netoleravimo
Maisto netoleravimas reiškia, kad organizmas negali visiškai suvirškinti tam tikrų produktų arba jautriai reaguoja į tam tikras jų sudedamąsias dalis, chemines medžiagas ...2025 18 rugsėjoMinute Maid limonadas atšauktas dėl neteisingos Be cukraus ženklinimo
Daugiau nei 13 000 „Minute Maid Zero Sugar Lemonade“ skardinių buvo atšaukta iš prekybos, nes jos iš tikrųjų turėjo įprastą limonado sudėtį ...2025 18 rugsėjoĮvairūs žarnyno tranzito laiko tyrimai
Kolono tranzito testas – tai tyrimas, kuris leidžia įvertinti, kiek laiko maistas juda per jūsų virškinamąjį traktą. Dažniausiai jis skiriamas žmonėms, kurie ...2025 17 rugsėjoGreito paruošimo mažo cholesterolio patiekalai
Gyvenimas nuolat lekia, tad greitas maistas tampa paprastas sprendimas, kai nėra laiko gaminti. Nors ilgą laiką greitojo maisto pasirinkimai dažnai buvo nesuderinami ...2025 16 rugsėjoRausvažiedė šiaušė: Viskas, ką reikia žinoti
Šiandien vis dažniau ieškoma natūralių priemonių sveikatai, tarp jų minimas kininių šalavijų šeimos augalas – skutelė (Scutellaria baicalensis). Šis augalas pasižymi gausiu ...2025 15 rugsėjoWalmart atšaukia daugiau nei 12 000 vištienos sultinio pakuočių dėl pakuotės defektų
Maisto ir vaistų administracija paskelbė apie savanorišką vištienos sultinio „Great Value“ prekinio ženklo atšaukimą, kuris platinamas tam tikruose prekybos centruose. Šis sprendimas ...2025 14 rugsėjo
Mityba
Skaitomiausi
Kuo rollatorius skiriasi nuo vaikštynės
2026 31 sausioRaumenų sumušimo simptomai ir gydymas
2026 31 sausioKulnakaulio lūžis – tai sulūžęs kulno kaulas
2026 31 sausio
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















