Autorius: Milda Černiauskienė
Kiek baltymų reikėtų suvartoti pusryčiams, kad dieną netrūktų energijos?
Ar žinojote, kad pusryčių metu suvartojamos baltymų kiekis gali stipriai paveikti tai, kaip jaučiatės visą dieną? Nesvarbu, ar renkatės sočius omletus su ...Trijų maisto produktų atšaukimas dėl metalo ir medžio priemaišų: Lean Cuisine, Chomps ir Aldi sūris
Šią savaitę trys populiarios maisto gamintojos paskelbė apie kai kurių savo produktų atšaukimą, nes buvo nustatyta, kad juose gali būti pašalinių medžiagų, ...Ar juodasis šokoladas gali sumažinti cholesterolio kiekį?
Ar tikrai galima sumažinti cholesterolio kiekį pasimėgavus gabalėliu ekologiško juodojo šokolado? Ši gera žinia ypač aktuali tiems, kurie rūpinasi cholesterolio rodikliais ir ...Ar galima valgyti kiaušinius sergant diabetu?
Kiaušiniai neretai laikomi vertingu baltymų šaltiniu žmonėms, sergantiems diabetu. Tiesa, moksliniai tyrimai vis dar nesutaria, ar dažnas kiaušinių vartojimas gali didinti diabeto ...Devyniose valstijose parduodami šokoladiniai saldumynai atšaukiami dėl pavojingų alergenų
Viena šokolado partija, kurios atšaukimas prasidėjo dar gruodį, neseniai buvo perklasifikuota kaip aukščiausio rizikos lygio. Tokį sprendimą priimta dėl to, kad vartojant ...Mitybos specialistai pataria didžiąją dalį vandens išgerti iki 16 valandos
Vanduo geriausiai malšina troškulį, todėl jį siūloma gerti tada, kai jo labiausiai norisi. Visgi, dalį dienos gėrimų suplanuoti iki 16 valandos gali ...Kada sunerimti, jei jūsų vaikas yra išrankus valgytojas
Vaikai dažnai kelia iššūkių valgymo klausimais – vieni ryžtasi ragauti tik traškius užkandžius, kiti mieliau renkasi daržoves, bet atsisako vaisių, o treti ...Kasdien valgant ispaninio šalavijo sėklas galima apsaugoti širdį
Kalbant apie širdžiai palankią mitybą, dažniausiai paminime daržoves, liesą mėsą ar sveikus riebalus. Tačiau vis daugiau dėmesio sulaukia paprastos, bet itin vertingos ...Kas nutinka jūsų organizmui, kai suvartojate per daug baltymų
Baltymai yra būtini mūsų organizmui, tačiau per didelis jų kiekis gali atnešti sveikatos problemų. Individualus baltymų poreikis priklauso nuo tokių veiksnių kaip ...Vandens svarba sergant PCOS
Sergant policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS) dažniau pasitaiko svarbių medžiagų apykaitos sutrikimų – nuo širdies ligų ir diabeto iki padidėjusio cholesterolio ar metabolinio ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.