Mityba
Kiek baltymų reikėtų suvartoti pusryčiams, kad dieną netrūktų energijos?
Sužinokite, kiek baltymų pusryčiams rekomenduoja specialistai ir kaip paprastai praturtinti rytinį valgiaraštį gardžiais, sotais deriniais.
Straipsniai
Mityba
Trijų maisto produktų atšaukimas dėl metalo ir medžio priemaišų: Lean Cuisine, Chomps ir Aldi sūris
Šią savaitę skelbiama apie kelių populiarių gamintojų maisto produktų atšaukimus dėl galimų pašalinių medžiagų. Patikrinkite savo produktus.
Mityba
Ar juodasis šokoladas gali sumažinti cholesterolio kiekį?
Juodasis šokoladas gali padėti sumažinti blogąjį cholesterolį ir pagerinti širdies sveikatą, jei jį derinsite su sveika mityba.
Mityba
Ar galima valgyti kiaušinius sergant diabetu?
Sužinokite, ar kiaušiniai tinka sergantiems diabetu, kokią įtaką turi cholesterolis ir kaip jie padeda palaikyti gerą savijautą kasdien.
Mityba
Devyniose valstijose parduodami šokoladiniai saldumynai atšaukiami dėl pavojingų alergenų
Dėl netinkamai paženklinto šokolado gali kilti rimtas pavojus alergiškiems žmonėms – sužinokite, kurių produktų vengti.
Mityba
Mitybos specialistai pataria didžiąją dalį vandens išgerti iki 16 valandos
Kodėl svarbu gerti daugiau vandens iki 16 valandos? Sužinokite, kaip tinkamai paskirstyti dienos skysčių kiekį ir pagerinti miego kokybę.
Mityba
Kada sunerimti, jei jūsų vaikas yra išrankus valgytojas
Kaip atpažinti, ar vaiko išrankumas maistui slepia rimtesnę problemą? Sužinokite svarbiausius požymius ir žingsnius pagalbai.
Mityba
Kasdien valgant ispaninio šalavijo sėklas galima apsaugoti širdį
Čija sėklos stebina maistine verte ir galimomis naudomis širdžiai, tačiau tikslus poveikis dar tiriamas – sužinokite svarbiausius faktus.
Mityba
Kas nutinka jūsų organizmui, kai suvartojate per daug baltymų
Perteklinis baltymų vartojimas gali sukelti virškinimo, inkstų bei širdies problemas. Sužinokite, kaip išlaikyti tinkamą pusiausvyrą.
Mityba
Vandens svarba sergant PCOS
PCOS turinčioms moterims skysčių balansas svarbus gerai savijautai ir sveikatai. Sužinokite, kaip vanduo veikia organizmą kasdien.
Mityba
Kas nutinka, kai įtraukiate graikinius riešutus į savo mitybą
Graikiniai riešutai ne tik stiprina širdį ir smegenis, bet ir gerina miegą. Sužinokite, kaip įtraukti juos į kasdienę mitybą.
Patarimai
Avokadų laikyti vandenyje nesaugu: kaip dar galima juos išsaugoti?
Sužinokite, kodėl avokadų laikymas vandenyje gali būti nesaugus ir kokie paprasti būdai padeda ilgiau išlaikyti šviežumą namuose.