Author: Milda Černiauskienė
Sertifikuota mitybos entuziastė, padedanti žmonėms suprasti maisto vertę be sudėtingų terminų. Rašo apie kalorijas, subalansuotą mitybą, sveikus receptus ir paprastus mitybos planus, tinkamus kasdieniam gyvenimui. Jos tikslas – parodyti, kad sveikai maitintis galima skaniai ir be streso.
Nektarino kalorijų skaičius
Nektarinas – tai skanus ir sultingas vaisius, kuris ne tik džiugina gomurį, bet ir yra vertingas dėl savo maistinės vertės. Vienas vidutinio ...2025 4 gegužėsSviesto kalorijų kiekis ir maistinė vertė
Sviestas yra vienas iš labiausiai paplitusių pieno produktų, naudojamas įvairiuose patiekaluose, nuo kepimo iki sūrių užkandžių. Tačiau svarbiausias dalykas, kurį reikėtų žinoti, ...2025 4 gegužėsKijevo kotleto kaloringumas ir maistinė vertė aptariant
Kijevo kotletas yra patiekalas, kurį sudaro vištienos krūtinėlė su sviesto ir prieskonių įdaru. Vienas vidutinis kijevo kotletas gali turėti apie 400-500 kalorijų, ...2025 4 gegužėsSlyvų kalorijos: šviežių ir džiovintų slyvų skirtumai
Slyvos yra populiarus vaisius, pasižymintis saldžiu skoniu ir minkštos tekstūros, kuris yra ne tik skanus, bet ir maistingas. Tačiau vienas iš svarbiausių ...2025 4 gegužėsCukinijų kalorijų kiekis ir nauda sveikatai
Cukinija, dažniausiai mėgstama sveikatos entuziastų ir kulinarijos mėgėjų, yra žinoma dėl savo universalumo bei naudos sveikatai. Kalbant apie kalorijų kiekį, šis produktas ...2025 4 gegužėsGreipfruto kaloringumas ir nauda sveikatai
Greipfrutas yra vienas iš populiariausių citrusinių vaisių, garsėjantis ne tik dėl savo unikalaus skonio, bet ir mažo kalorijų kiekio. Viename vidutinio dydžio ...2025 4 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir vitaminai
Mandarinai yra vieni populiariausių citrusinių vaisių, kuriuos dažnai renkasi tiek saldumynų mėgėjai, tiek siekiantys gyventi sveikiau. Viena iš priežasčių, kodėl mandarinai yra ...2025 4 gegužėsVynuogių kalorijos pagal skirtingas rūšis
Vynuogės yra vienas iš populiariausių vaisių dėl savo saldumo, sultingumo ir gaivinančio skonio. Tačiau, kai kalbama apie vynuogių įtraukimą į mitybos planą, ...2025 4 gegužėsPersimonų kalorijų kiekis
Persimonas yra saldus, sodraus skonio vaisius, kuris tapo populiarus visame pasaulyje dėl savo unikalių skonio ir maistinių savybių. Vienas iš svarbiausių dalykų, ...2025 4 gegužėsLašišos kalorijos ir nauda sveikatai
Lašiša yra vienas populiariausių žuvies produktų dėl jos unikalaus skonio ir maistinių savybių. Tačiau prieš mėgaujantis šiuo produktu, svarbu žinoti, kiek lašiša ...2025 4 gegužės
Mityba
8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
2025 11 gegužėsMelionų kalorijos ir nauda sveikai mitybai ir dietoms
2025 6 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir maistinė vertė
2025 6 gegužėsKiek kibinai turi kalorijų?
2025 6 gegužės
Skaitomiausi
Kaip jūsų kvėpavimas tampa netolygus emocinio šoko metu
2025 31 lieposKodėl po svarbaus susitikimo norisi tylos ir vienumos
2025 31 lieposKodėl per baimę norisi suspausti pilvo raumenis
2025 31 liepos
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.