Author: Milda Černiauskienė
Sertifikuota mitybos entuziastė, padedanti žmonėms suprasti maisto vertę be sudėtingų terminų. Rašo apie kalorijas, subalansuotą mitybą, sveikus receptus ir paprastus mitybos planus, tinkamus kasdieniam gyvenimui. Jos tikslas – parodyti, kad sveikai maitintis galima skaniai ir be streso.
Nektarino kalorijų skaičius
Nektarinas – tai skanus ir sultingas vaisius, kuris ne tik džiugina gomurį, bet ir yra vertingas dėl savo maistinės vertės. Vienas vidutinio ...2025 4 gegužėsSviesto kalorijų kiekis ir maistinė vertė
Sviestas yra vienas iš labiausiai paplitusių pieno produktų, naudojamas įvairiuose patiekaluose, nuo kepimo iki sūrių užkandžių. Tačiau svarbiausias dalykas, kurį reikėtų žinoti, ...2025 4 gegužėsKijevo kotleto kaloringumas ir maistinė vertė aptariant
Kijevo kotletas yra patiekalas, kurį sudaro vištienos krūtinėlė su sviesto ir prieskonių įdaru. Vienas vidutinis kijevo kotletas gali turėti apie 400-500 kalorijų, ...2025 4 gegužėsSlyvų kalorijos: šviežių ir džiovintų slyvų skirtumai
Slyvos yra populiarus vaisius, pasižymintis saldžiu skoniu ir minkštos tekstūros, kuris yra ne tik skanus, bet ir maistingas. Tačiau vienas iš svarbiausių ...2025 4 gegužėsCukinijų kalorijų kiekis ir nauda sveikatai
Cukinija, dažniausiai mėgstama sveikatos entuziastų ir kulinarijos mėgėjų, yra žinoma dėl savo universalumo bei naudos sveikatai. Kalbant apie kalorijų kiekį, šis produktas ...2025 4 gegužėsGreipfruto kaloringumas ir nauda sveikatai
Greipfrutas yra vienas iš populiariausių citrusinių vaisių, garsėjantis ne tik dėl savo unikalaus skonio, bet ir mažo kalorijų kiekio. Viename vidutinio dydžio ...2025 4 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir vitaminai
Mandarinai yra vieni populiariausių citrusinių vaisių, kuriuos dažnai renkasi tiek saldumynų mėgėjai, tiek siekiantys gyventi sveikiau. Viena iš priežasčių, kodėl mandarinai yra ...2025 4 gegužėsVynuogių kalorijos pagal skirtingas rūšis
Vynuogės yra vienas iš populiariausių vaisių dėl savo saldumo, sultingumo ir gaivinančio skonio. Tačiau, kai kalbama apie vynuogių įtraukimą į mitybos planą, ...2025 4 gegužėsPersimonų kalorijų kiekis
Persimonas yra saldus, sodraus skonio vaisius, kuris tapo populiarus visame pasaulyje dėl savo unikalių skonio ir maistinių savybių. Vienas iš svarbiausių dalykų, ...2025 4 gegužėsLašišos kalorijos ir nauda sveikatai
Lašiša yra vienas populiariausių žuvies produktų dėl jos unikalaus skonio ir maistinių savybių. Tačiau prieš mėgaujantis šiuo produktu, svarbu žinoti, kiek lašiša ...2025 4 gegužės
Mityba
8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
2025 11 gegužėsMelionų kalorijos ir nauda sveikai mitybai ir dietoms
2025 6 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir maistinė vertė
2025 6 gegužėsKiek kibinai turi kalorijų?
2025 6 gegužės
Skaitomiausi
Kodėl naktį pabundate su širdies permušimais?
2025 15 birželioKaip dažnas širdies permušimas rodo nervinės sistemos pervargimą
2025 15 birželioOlanzapine injekcija: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
2025 15 birželio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.