Autorius: Milda Černiauskienė

Agavų sirupas, kitaip dar vadinamas agavų nektaru, dažnai pristatomas kaip alternatyva įprastam cukrui, ypač žmonėms, turintiems diabetą. Šis saldiklis išgaunamas iš storalapio ...

Obuolių sidro actas vis dažniau minimas kaip priemonė, galinti padėti reguliuoti kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje, mažinti apetitą bei skatinti svorio mažėjimą. ...

Nors iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad ryti – paprasta ir savaime suprantama, iš tiesų šis procesas yra stulbinamai sudėtingas. Ryjimas reikalauja ...

Policistinio kiaušidžių sindromu sergantiems dažnai kyla klausimas, ar reikia vengti angliavandenių. Nors daugelis bijo šios maistinių medžiagų grupės, angliavandeniai yra reikalingi organizmui, ...

Šiandieninės mitybos tendencijos siūlo daugybę skirtingų mitybos planų, žadančių padėti mažinti svorį ir stiprinti sveikatą. Tačiau ne visi mitybos būdai tinka kiekvienam ...

Eliminacinė dieta yra veiksmingas metodas, padedantis išsiaiškinti, ar tam tikri produktai gali skatinti dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomus. Tai nėra įprasta „dietos“ ...

Deginantis ar tempimo pojūtis, patinimas ar rytinis sąstingis – visa tai dažnai lydi uždegimus mūsų organizme. Įvairūs maisto papildai, pasižymintys uždegimą slopinančiu ...

Obuolių sidro actas jau daugelį metų populiarus kaip natūrali priemonė, kuriai priskiriamos įvairios savybės – nuo kraujospūdžio ir cukraus kraujyje reguliavimo iki ...

Pastaruoju metu gyvūninės kilmės mitybos modeliai vis dažniau aptarinėjami socialiniuose tinkluose. Daugelis jų šalininkų teigia, kad valgydami daug mėsos jaučiasi geriau ir ...

Nors gastroezofaginio refliukso liga (GERL) gali būti ilgalaikė ir kartais varginanti, ji nebūtinai turi trikdyti jūsų kasdienį gyvenimą. Protingai prižiūrėdami savo būklę ...