Autorius: Gabrielė Žymantaitė

Po ilgų kelionių daugelis žmonių pastebi, kad galva sunkėja, atsiranda spaudimo ar net svaigimo pojūčių. Šis neįprastas jausmas dažnai kelia klausimų: kodėl ...

Prakaitavimas – natūrali organizmo funkcija palaikyti kūno temperatūrą, tačiau kai šis procesas tampa dažnas ir varginantis, tai gali signalizuoti apie gilesnius organizmo ...

Emocijos turi stiprią įtaką mūsų kūno funkcijoms. Neretai žmonės pastebi, kad po intensyvaus pykčio protrūkio regėjimas trumpam tampa neryškus, pasidaro sunku aiškiai ...

Oda – didžiausias žmogaus organas, atspindintis ne tik išorinį pasaulį, bet ir mūsų vidinę savijautą. Ilgalaikis nuovargis, būdingas šiandienos sparčiam gyvenimo tempui, ...

Pasibaigus pokalbiui apie finansus ar pinigus, dalis žmonių pastebi nemalonių pojūčių – spaudimą ar sunkumą krūtinėje, padažnėjusį pulsą ar net dusulį. Kodėl ...

Nuolatinis nerimas ar stresas daugeliui siejasi su emocine įtampa, nemiga ar virškinimo sutrikimais. Tačiau šiuolaikiniai tyrimai vis dažniau atskleidžia ryšį tarp psichinės ...

Ar pastebėjote, kad didelio streso, liūdesio ar nerimo metu jūsų mėgstami patiekalai netenka skonio, o kai kurios tekstūros tampa atstumiančios? Skonio pojūtis ...

Ar kada pastebėjote, kad dažnai norite pasukti kaklą, jausdami tarsi neįveikiamą poreikį išgirsti spragtelėjimą ar tiesiog atpalaiduoti įtampą kaklo srityje? Šis įprotis ...

Dažnas žmogus, po sudėtingo ar emociškai įtempto pokalbio, pastebi ne tik mintinį nuovargį, bet ir fizinius pojūčius – pavyzdžiui, raumenų skausmą. Iš ...

Ar kada pagalvojote, kaip jūsų emocijos gali paveikti fizinę sveikatą? Ypač pyktis – ilgalaikis, užsitęsęs, neišreikštas ar nesuvaldytas – vis dažniau siejamas ...