Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip jūsų kvėpavimo dažnis reaguoja į baimės jausmą?
Baimė – natūrali žmogaus emocija, kuri padeda išgyventi ir prisitaikyti prie pavojų. Tačiau daugelis žmonių nesusimąsto, kaip organizmas iš karto reaguoja į ...2025 29 birželioGimdymas natūraliu būdu po Cezario pjūvio (VBAC): privalumai ir rizika
Laukiant kito vaikelio po cezario pjūvio, dažnai kyla klausimas – ar šįkart būtų galima gimdyti natūraliai? Daugybei moterų tokia galimybė egzistuoja. Tačiau ...2025 28 birželioKaip tinkamai prižiūrėti apipjaustyto ir neapipjaustyto berniuko lytinius organus
Jeigu pirmą kartą rūpinatės kūdikiu berniuku, natūralu jausti šiokį tokį neapibrėžtumą dėl lytinių organų priežiūros. Laimei, šis procesas gana paprastas – tereikia ...2025 28 birželioVasaros kelionių sveikatos patarimai
Vasaros kelionės periodas dažnai kelia klausimų dėl egzotiškų ligų – nuo SARS iki Laimo ligos ar Vakarų Nilo viruso. Nepaisant skambių antraščių ...2025 28 birželioRotatorių manžetė: raumenų grupės ypatumai ir dažniausios traumos
Pečių rotatorių manžetė – tai raumenų ir sausgyslių grupė, kuri užtikrina žasto kaulo galvos stabilumą bei leidžia laisvai judinti ranką. Būtent dėl ...2025 28 birželioProfilaktika nuo dantų ėduonies: 8 kasdieniai dantų priežiūros patarimai
Dantų ėduonis – tai procesas, kurio metu yra pažeidžiama danties sandara. Jis paveikia dantų emalį – išorinį sluoksnį, taip pat ir dentiną, ...2025 27 birželioPuoduko mokymas: svarbiausia informacija
Mažyliui augant, sauskelnės tampa neatsiejama kasdienybės dalimi – jos užpildo stalčius, lagaminus ir net automobilyje rasite jų visada „atsargai“. Atrodo neįsivaizduojama diena, ...2025 27 birželioLūžę pirštai, pėdos ir čiurnos traumos: simptomai, diagnostika, gydymas, imobilizavimas drauge su sveiku pirštu
Bet kokio amžiaus žmonėms gali nutikti – kojų pirštų lūžiai dažnai atsiranda visiškai netikėtai, susimušus koją ar nelaimingai numetus sunkų daiktą ant ...2025 27 birželioKūdikio sauga: automobilis, žaislai, užspringimas, kritimai, miegas ir kita
Rūpintis mažylio saugumu – kiekvieno tėvo ar mamos pareiga. Ypač svarbu pasirūpinti tokiomis sąlygomis, kad rizikos išvengti būtų galima dar kūdikystėje ir ...2025 27 birželioTenisininko alkūnė: simptomai, priežastys ir gydymo būdai
Tenniso alkūnė – tai dažnai pasitaikanti sausgyslių uždegimo forma, kai išoriniame alkūnės krašte jaučiamas skausmas. Ši būklė dažniausiai užklumpa 30–60 metų amžiaus ...2025 27 birželio
Mityba
12 maisto produktų, kuriuose daugiau baltymų nei kiaušinyje
2026 25 vasarioKą jūsų organizmui daro reguliarus svogūnų vartojimas
2026 22 vasario5 priežastys, kodėl kava skatina tuštintis
2026 19 vasario
Skaitomiausi
Steroidų šalutiniai poveikiai
2026 25 vasarioKodėl sporto klubuose vis dažniau įrengiamos pirtys
2026 25 vasarioGalimos galvos skausmų priežastys ir rizikos veiksniai
2026 25 vasario
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















