Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Gerklės kutenimas ir sausas kosulys: kaip padėti sau
Sausas kosulys yra varginantis simptomas, kuris gali būti simptomas daugiau nei šimto ligų. Jis gali išlikti ilgai, nors kiti simptomai jau išnyko. ...2024 23 gruodžioCistitas
Cistitas yra uždegimas šlapimo pūslėse, dažniausiai sukeltas bakterijų. Tai labai paplitusi šlapimo takų infekcija, dažniausiai sutinka moterys. Simptomai gali būti dažna šlapinimasis, ...2024 23 gruodžioFeritino norma moterims – svarbus rodiklis sveikatai
Feritinas yra baltymas, kuris saugo geležį. Moterims jo lygis ypač svarbus, nes mėnesinių ciklo ir nėštumo laikotarpis pakeičia hormonus. Pasaulio sveikatos organizacijos ...2024 22 gruodžioAterosklerozė: simptomai, gydymas ir prevencija
Aterosklerozė yra būklė, kai riebalai, cholesterolis ir kitos cheminės medžiagos kaupiasi ant arterijų sienelių. Šis kaupimasis vadinamas plokšte. Dėl plokštės arterijos gali ...2024 22 gruodžioEnterovirusas: simptomai ir apsauga nuo ligos
Enterovirusai yra plačiai paplitę infekcijų sukėlėjai, ypač vasaros mėnesiais. Jie priklauso Picornaviridae šeimai. Gali sukelti įvairias ligas, dažniausiai kūdikiams ir vaikams. Enterovirusai ...2024 21 gruodžioBlogasis cholesterolis
LDL cholesterolis dažnai vadinamas „bloguoju“ cholesteroliu, nes jis kaupiasi kraujagyslių sienelėse ir didina sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies smūgis ar insultas, riziką. ...2024 21 gruodžioGripo simptomai
Gripas yra virusinė liga, kuri plinta oro lašeliniu būdu. Pagrindiniai gripo simptomai yra karščiavimas virš 38°C, galvos ir raumenų skausmai, silpumas. Taip ...2024 20 gruodžioEncefalitas: simptomai ir gydymo būdai
Encefalitas yra virusinė liga, kuri pažeidžia galvos smegenis. Ji gali pažeisti smegenų dangalus, smegenis ir nervus. Dažnai encefalitą sukelia erkių įkandimai. Galima ...2024 20 gruodžioArtrozė
Artrozė, dar vadinama osteoartritu, yra dažna sąnarių liga Lietuvoje. Ši liga susijusi su nuolatiniais sąnarių traumomis ir senėjimu. Artrozė rodo sąnarių skausmą, ...2024 20 gruodžioGeležies trūkumas
Geležies trūkumas yra dažnas mitybos sutrikimas. Jis pasireiškia, kai organizme trūksta šio būtino mikroelemento. Geležis yra būtinas raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje. Jis ...2024 19 gruodžio
Mityba
Chia sėklos ir jų poveikis kraujo riebalų kiekiui
2025 13 rugpjūčio8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
2025 11 gegužėsMelionų kalorijos ir nauda sveikai mitybai ir dietoms
2025 6 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir maistinė vertė
2025 6 gegužės
Skaitomiausi
Kaip kineziterapeutai naudoja sporto gumas pacientams
2025 22 rugpjūčioKaip sušvelninti PMS simptomus
2025 22 rugpjūčioKiek juodojo šokolado reikėtų suvalgyti, kad gyventumėte ilgiau?
2025 22 rugpjūčio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.