Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Adenozinas ir miegas
Adenozinas – tai svarbi natūrali medžiaga, dar vadinama nukleozidu, esanti kiekvienoje organizmo ląstelėje. Ji dalyvauja daugelyje gyvybiškai svarbių procesų: perduoda energiją ląstelėse ...2025 1 rugsėjoNuovargio įtaka osteoartritu sergančiųjų gyvenimui
Osteoartritas dažnai lydi nuovargio pojūtis, dėl kurio daugelis žmonių ima riboti kasdienę veiklą. Nors nuovargis dažnai siejamas su kitomis uždegiminėmis reumatinėmis ligomis, ...2025 31 rugpjūčioPelėsių, maisto ir penicilino alergijos: kaip jas atpažinti ir suprasti
Pelėsio sporoms patekus į orą, jos gali sukelti alergijos simptomus – tokie požymiai kaip čiaudulys, niežtintys akių vokai ar kosulys būdingi daugeliui ...2025 31 rugpjūčioPrieš vartodami kalcį viduriavimui
Žmonės, kenčiantys nuo lėtinio viduriavimo, dažnai ieško pagalbos ir dalijasi savo patirtimi įvairiose interneto bendruomenėse, kur neretai aptariamas ir kalcio vartojimas. Nors ...2025 31 rugpjūčioKiek užtrunka nueiti 10 mylių?
Ilga, net 10 mylių trukmės, pėsčiųjų žygis yra puikus būdas stiprinti ištvermę ir aktyvumą, tačiau toks atstumas reikalauja rimto pasiruošimo. Kai kurie ...2025 31 rugpjūčioKaip pasakyti partneriui, kad sergate lyties organų pūsleline
Pasidalyti savo lytinių organų pūslelinės (herpes) diagnoze su mylimu žmogumi – nelengva užduotis. Dažnai tam trukdo visuomenėje vis dar vyraujantis požiūris, baimė ...2025 31 rugpjūčioIšgyventi netektį ir mokytis paleisti
Netekus artimo žmogaus, emociniai išgyvenimai tampa nuolatiniu palydovu. Dažnai gedulas tarsi stiprus ryšys su tuo, kas buvo brangu, priminimas apie mylimą asmenį ...2025 31 rugpjūčioGranulomos simptomai ir susijusios ligos
Granulomos – tai nedideli ilgalaikio uždegimo židiniai organizme. Jie atsiranda, kai imuninė sistema bando atskirti medžiagas ar dirgiklius, kurių nepavyksta pašalinti, ir ...2025 31 rugpjūčioRegos kryžmė ir jos poveikis matymui
Mūsų regos nervai susikryžiuoja smegenyse – tai stebėtinas evoliucijos išradimas, leidžiantis mums matyti pasaulį taip, kaip matome šiandien. Kas yra regos nervų ...2025 31 rugpjūčioKodėl moterims, sergančioms PCOS, menstruacijos tampa nereguliarios
Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) dažnai lemia nereguliarias ar iš viso dingusias mėnesines. Dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo kartais šie pokyčiai gali būti nevaisingumo ...2025 31 rugpjūčio
Mityba
Skaitomiausi
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.