Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Avižinė košė iš grūdėtos avižos – puikus pasirinkimas cholesterolio kiekiui mažinti
Cholesterolio lygį mažinanti mityba gali atrodyti kaip didelis iššūkis, ypač jei įpročiai nesikeitė daugelį metų. Tačiau sveikatą galima pagerinti ir mažais žingsniais ...2025 31 rugpjūčioSteroidai lėtiniam nugaros skausmui malšinti
Kortikosteroidai dažnai pasitelkiami gydant ilgalaikį nugaros skausmą tuomet, kai įprastos priemonės – tokios kaip poilsis, mankšta ar nereceptiniai vaistai – nesuteikia palengvėjimo. ...2025 30 rugpjūčioKodėl rauginta duona gali būti tinkamas pasirinkimas sergant dirgliosios žarnos sindromu
Jeigu stengiatės nevalgyti glitimo, kad palengvintumėte dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomus, ir pasiilgote nuosavo duonos skonio, verta pasvarstyti apie raugintą duoną. Išskirtinė ...2025 30 rugpjūčioLenkimo pozos įtaka nugaros skausmui
Tam tikros nugaros ligos ar traumos išryškėja, kai žmogus atlieka tam tikrus judesius arba užima tam tikras kūno padėtis. Šios padėtys vadinamos ...2025 30 rugpjūčioKaklo apimtis, knarkimas ir miego apnėja
Ar žinojote, kad kaklo apimtis gali turėti įtakos jūsų miego kokybei? Nors dauguma moterų niekada nematuoja savo kaklo, o vyrai dažniausiai tai ...2025 30 rugpjūčioObsesinio-kompulsinio elgesio ir demencijos įveika
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) pasireiškia tada, kai žmogų nuolat persekioja įkyrūs, nevaldomi įkyrios mintys ir kyla poreikis nuolat kartoti tam tikrus veiksmus. Tokie ...2025 30 rugpjūčioNauji duomenys: „Lilly“ tizepatidas 94 % sumažina II tipo diabeto riziką
Šią savaitę pasirodė naujų pozityvių žinių apie tirzepatido poveikį sveikatai – tai veiklioji medžiaga, naudojama kai kuriuose vaistuose, skiriamuose antsvoriui ir diabetui ...2025 30 rugpjūčio6 natūralūs produktai, padedantys palengvinti IBS simptomus
Sergant dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), mitybos pakeitimai dažnai yra pirmasis žingsnis siekiant sumažinti nemalonius pojūčius žarnyne. Kadangi kiekvieno žmogaus organizmas reaguoja individualiai, ...2025 30 rugpjūčioKą reiškia FDA raudonojo dažiklio Nr. 3 draudimas jūsų mėgstamiems produktams
Maisto ir vaistų priežiūros institucija uždraudė naudoti Red No. 3 – raudonąjį maistinį dažiklį, kuris dar prieš kelis dešimtmečius buvo susietas su ...2025 30 rugpjūčioJersey piršto traumos diagnostika ir gydymas
Jersey piršto trauma – tai rankos piršto lenkiamojo sausgyslės pažeidimas, pasitaikantis tiek sportuojantiems, tiek užsiimantiems kitomis veiklomis, tačiau dažniausias tarp kontaktinių sporto ...2025 29 rugpjūčio
Mityba
Skaitomiausi
Dažniausi buitiniai nuodai
2025 5 spalioKaip gydyti hiperventiliacijos sindromą
2025 5 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.