Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Kodėl per stiprius išgyvenimus norisi nusilenkti ar susilenkti
Ar kada pastebėjote, kad stiprios emocijos, tokios kaip sielvartas, nerimas ar baimė, dažnai priverčia kūną natūraliai nusilenkti, susilenkti ar net apkabinti save? ...Kaip jūsų kvėpavimas veikia širdies ritmą per stresą
Stresas tapo neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalimi ir dažnai per jį mūsų organizmas pradeda reaguoti įvairiais fiziologiniais pokyčiais. Vienas įdomiausių, bet dažnai nepastebimų, ...Kodėl po bendravimo su vadovu atsiranda kaklo įtampa
Kiekvienam pažįstama situacija: po svarbaus pokalbio su vadovu, darbo susirinkimo ar grįžtamojo ryšio dažnai pajuntame nemalonų kaklo įtempimą. Tokia fizinė reakcija stebina ...Kaip jūsų kūnas siunčia signalus per kvėpavimo pauzes
Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų kvėpavimas trumpam sustoja miego metu, ilgesnio streso akimirkomis arba net ir kasdienėje veikloje? Nors dažnai to ...Kodėl per emocinį spaudimą trūkčioja akies kampas
Ar pastebėjote, jog patiriant stresą ar emocinę įtampą, ima nevalingai trūkčioti akies kampas? Šis nedidelis, bet dažnai erzinantis reiškinys daugeliui kelia nerimą. ...Kaip jūsų balso tonas kinta dėl vidinio diskomforto
Ar pastebėjote, kad kai jaučiatės įsitempę ar nervingi, jūsų balsas skamba kitaip? Balso tonas yra daug daugiau nei tik žodžių perdavimo priemonė ...Kodėl po sunkaus sprendimo norisi giliai atsidusti
Ar pastebėjote, kad po sudėtingo sprendimo priėmimo ar įtemptos akimirkos neretai giliai įkvepiate ir atsidūstate? Šis paprastas, iš pažiūros automatinis veiksmas daugeliui ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į atsakomybės naštą
Atsakomybė – neišvengiama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Nuo šeimos įsipareigojimų iki profesinių užduočių ar rūpesčio artimaisiais – visi susiduriame su didesne ar ...Kodėl per intensyvų kalbėjimą skauda apatinę nugaros dalį
Ar kada nors pastebėjote, kad po ilgesnio, aistringo ar įtempto kalbėjimo pokalbio ar prezentacijos pradeda skaudėti apatinę nugaros dalį? Ši situacija daugeliui ...Kaip jūsų kvėpavimo garsas tampa duslus per baimę
Ar jums kada nors teko pastebėti, kad patiriant stiprią baimę arba nerimą jūsų kvėpavimas tampa ne tik greitesnis, bet ir tarsi duslus ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.