Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Von Hippelio-Lindau liga ir navikai
Von Hippel-Lindau (VHL) liga yra reta genetinė būklė, kuri sukelia nenormalų kraujagyslių augimą įvairiose kūno vietose. Tokie augliai ir cistos dažniausiai prasideda ...2025 12 rugpjūčioKodėl svarbu išmokti ilsėtis?
Kasdienybės tempas daugeliui iš mūsų kelia didžiulį psichologinį ir fizinį spaudimą. Daugelis žmonių linkę didžiuotis savo užimtumu ir rezultatais, bet retai skiria ...2025 12 rugpjūčioAr geriamas vanduo tikrai pakankamas?
Ar tikrai kasdien išgeriame pakankamai vandens? Nors dauguma supranta, kad skysčių vartojimas yra būtinas sveikam organizmui, daugelis dažnai pamiršta apie tinkamą vandens ...2025 11 rugpjūčio10 signalų, kad tavo kūnas pavargęs
Ar kada nors pastebėjai, kad kasdieniai darbai tampa vis sunkesni, o energijos atsargos – išsenka daug greičiau nei įprastai? Kartais nuovargis yra ...2025 11 rugpjūčioKaip nepriaugti svorio per atostogas?
Atostogos dažnai asocijuojasi su poilsiu, kelionėmis, gausiais valgiais ir pasimėgavimu mėgstamais desertais. Tai puikus metas atsipalaiduoti, tačiau tuo pačiu laikotarpiu daugelis nerimauja ...2025 11 rugpjūčioMaistas kaip vaistas – ką verta žinoti?
Vis dažniau girdime posakį „maistas kaip vaistas“, kuris pabrėžia, kaip stipriai mūsų sveikatą veikia tai, ką dedame į savo lėkštę. Mokslo tyrimai ...2025 11 rugpjūčioKaip mityba įtakoja vaikų elgesį?
Pastaraisiais metais vis daugiau tėvų ir pedagogų pastebi, kad vaikų elgesys neretai susijęs su jų mitybos įpročiais. Ar tikrai tai, ką valgome, ...2025 11 rugpjūčioKaip kvėpavimas veikia mūsų nervų sistemą?
Ar kada nors pastebėjote, jog stresas ar nerimas „pririša“ kvėpavimą arba jį pagreitina, o lengvas atodūsis ramina? Tai neatsitiktinumas. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai ...2025 11 rugpjūčio5 natūralūs būdai kovoti su PMS
Premenstruacinis sindromas (PMS) – tai dažnas simptomų rinkinys, pasireiškiantis daugeliui moterų likus keletui dienų ar savaitei iki menstruacijų pradžios. Simptomai labai įvairūs ...2025 11 rugpjūčioKaip išmokti girdėti savo kūną?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai įsuka į rutiną, kupiną įsipareigojimų, streso ir nuolatinio lėkimo. Nesunkiai galima pamiršti, kad mūsų kūnas nuolat siunčia signalus: ...2025 11 rugpjūčio
Mityba
Skaitomiausi
Alzheimerio liga sergančių žmonių mirties priežastys
2025 6 spalioGyvenimas su gastroezofaginio refliukso liga
2025 6 spalioDažniausi buitiniai nuodai
2025 5 spalio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.