Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip greičiau numesti svorio ir atsikratyti riebalų?
Jei jaučiate, kad suvalgytos papildomos kalorijos patenka tiesiai į pilvą ar šlaunis, jūs nieko neįsivaizduojate. Paprastai tai yra sritys, kuriose kaupiate riebalus ...2022 2 kovoKaip sustabdyti bėgančią nosį / slogavimą?
Turite problemų su nosimi? O jūsų nosis bėga greičiau nei krioklys? O gal tiesiog ji užsikimšusi ir sunku kvėpuoti? Būna pasitaiko abu ...2022 25 vasarioKalninė arnika — Arnika montana
Kalninė arnika yra daugiametis, iki 50 cm aukščio žolinis augalas. Jo stiebas status, nešakotas, apaugęs plaukeliais. Pamatiniai lapai — standūs, atvirkščiai kiaušiniški, ...2022 22 vasarioPaprastasis amalas — Viscum album L.
Daugiametis, nuodingas, parazitinis, visuomet žaliuojantis, rutulio formos krūmas. Stiebas — labai šakotas, apvalus, gelsvai žalias, plikas. Lapai — pailgai ovališki, lygiakraščiai, priešiniai, ...2022 22 vasarioPaprastoji avietė — Rubus idaeus L.
Lietuvos miškuose avietė yra dažnas dvimetis augalas. Jos stiebai — statūs, apvalūs, iki 120 cm aukščio, dygliuoti, lapai trilypiai, plunksniški, nelygiai dantyti, ...2022 21 vasarioPaprastasis ąžuolas — Ouercus robur L.
Ąžuolas visiems gerai pažįstamas, iki 40 m aukščio medis. Jo šaknys — didelės, šakotos. Žmonės mano, kad tai tvirtumo, jėgos, grožio ir ...2022 21 vasarioPaprastasis apynys — Humulus lupulus L.
Daugiametis, ne aukštesnis kaip 7 m vijoklinis augalas. Apynio šaknis yra daugiametė, vertikali, mėsinga. Jo stiebas – briaunotas, šiurkštus, apaugęs kabliškais dygliais. ...2022 21 vasarioKas yra proteinas?
Proteinas tai baltymai, kurie būtini raumenų masės auginimui.. Baltymų dažniausiai galime rasti gyvūniniuose produktuose arba riešutuose ir ankštiniuose augaluose. Žodis ,, protein” ...2022 18 vasarioPagrindiniai plaukimo privalumai
Ar žinojote, kad plaukimas turi didžiulę naudą žmogaus sveikatai. Plaukimas yra puiki treniruotė visam žmogaus kūnui, dėl kurios galite tapti fiziškai stipresni ...2022 16 vasarioKodėl man skaudą galva kai pasilenkiu?
Jeigu kažkada patyrėte staigų galvos skausmą pasilenkus arba keičiant padėti, tai gali kelti nerimą, tačiau dėl to neverta nerimauti. Galvos skausmai yra ...2022 4 vasario
Mityba
Produktai paliekantys alkanumo jausmą
2023 17 balandžioMaistas padedantis pagerinti kraujotaką
2023 12 kovoMaisto produktai padedantys pagerinti akis
2022 23 gruodžioKodėl reikia valgyti vaisius ir daržoves?
2022 6 birželio
Skaitomiausi
Streso poveikis sveikatai ir būdai, kaip jį suvaldyti
2025 19 balandžioBėgimo takelio testas: širdies reakcija į fizinį stresą
2025 19 balandžioRentgeno tyrimas ir jo svarba diagnozuojant ligas
2025 19 balandžioSpirometrija: kaip atliekamas plaučių funkcijos tyrimas
2025 19 balandžio
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.