Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kodėl verta nebevartoti alkoholio?
Alkoholio vartojimas gali sukelti labai rimtas sveikatos problemas ir padidins tikimybę, kad liksite be savo artimųjų šeimos narių. Nustoti vartoti alkoholį gali ...2022 2 spalioKokia yra fizinė važiavimo dviračio nauda?
Važinėjimas dviračiu gali būti kur kas smagiau nei sena vaikystės pramoga ar noras atsikratyti papildomų kilogramų. Važinėjimas su dviračiais turi daugybę privalumų, ...2022 1 spalioFaktai apie savižudybes
Jeigu jūs esate arba jūsų pažįstamas asmuo patiria sveikatos, savižudybės ar alkoholio vartojimo krizę bei emocinę kančią, susisiekite su emocinės paramos pagalba, ...2022 28 rugsėjoKodėl sunkiai galvodami galite jaustis pavargę?
Fizinis darbas gali versti mus jaustis fiziškai pavargusiais, tačiau ar protinis darbas gali turėti tokį patį poveikį? Nors mąstymas nereikalauja fizinio darbo, ...2022 17 rugsėjoKaip ekranai gali paveikti mūsų sveikatą?
Dauguma žmonių net negali įsivaizduoti savo kasdienio gyvenimo be išmaniojo įrenginio. Kartais net nepajuntame, kaip prie mobilaus telefono praleidžiame valandų valandas. Tačiau, ...2022 10 rugsėjoSekso žaislų naudojimo privalumai psichinei sveikatai
Nors sekso prekės yra populiarios visame pasaulyje ir sugeneruoja 15 milijardų pajamų per metus, tai nereiškia, kad visi žmonės šiuos žaislus naudoja. ...2022 19 rugpjūčioKodėl namuose svarbu turėti švarų vandenį?
Kiekvieną dieną pasaulyje atsiranda vis naujų ligų, todėl žmonės pradėjo ieškoti būdų, kaip galėtų pagerinti savo sveikatą ir jaustis geriau. Kartais sveikų ...2022 13 rugpjūčioKaip naudotis pirmosios pagalbos vaistinėle?
Kur reikėtų laikyti pirmosios pagalbos vaistinėlę? Pirmosios pagalbos vaistinėlės turi būti laikomos saugioje, sausoje ir prieinamoje vietoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Kiekvienas tinkamo ...2022 29 lieposMiego sutrikimai
Miegas yra sudėtingas biologinis sutrikimas. Miego metu jūs esate be sąmonės, tačiau jūsų smegenų ir kūno funkcijos yra aktyvios. Tos funkcijos atlieka ...2022 26 lieposKaip geriau jaustis nėštumo metu?
Dažnai moterys nėštumo metu jaučiasi prasčiau, nei įprastai. Gali atsirasti pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, apetito sumažėjimas, pėdų ir kulkšnių patinimas. Skaitant šį ...2022 20 liepos
Mityba
8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
2025 11 gegužėsMelionų kalorijos ir nauda sveikai mitybai ir dietoms
2025 6 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir maistinė vertė
2025 6 gegužėsKiek kibinai turi kalorijų?
2025 6 gegužės
Skaitomiausi
Kaip emocinė įtampa pasireiškia per virškinimo spazmus
2025 18 gegužėsKą reiškia dažnas žiovulys per dieną – kai reikia sunerimti
2025 18 gegužėsKaip neteisingas kvėpavimas miego metu veikia jūsų širdį
2025 17 gegužės
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.