Autorius: Gabrielė Žymantaitė

Neapibrėžtumo laikotarpiais daugelis pastebi, kad nevalingai pradeda stipriau suspausti žandikaulį arba griežti dantimis. Šis nesąmoningas veiksmas gali sukelti dantų nusidėvėjimą, žandikaulio skausmus ...

Ilgesys yra universali žmogaus emocija, lydinti išsiskyrimus, netektis ar troškimą sugrįžti į tai, kas brangu. Dažnai galvojame, kad ilgėdamiesi jaučiame tik liūdesį ...

Ar kada nors pastebėjote, kaip po ilgo tylėjimo, pavyzdžiui, pabudus ryte arba praėjus ilgam laikui nekalbant, pasidaro sunkiau iš karto kalbėti? Balsas ...

Šiuolaikinis gyvenimo tempas nuolat didėja: darbai, įsipareigojimai, socialiniai tinklai ir asmeninis tobulėjimas sukuria nenutrūkstamą skubėjimo jausmą. Daugelis mūsų įpratę prie nuolatinių terminų, ...

Dažnas žmogus, susidūręs su stipriu emociniu iššūkiu ar sprendimu, gali pastebėti nemalonų fizinį simptomą – kūno virpėjimą ar drebėjimą. Šis nemalonus pojūtis ...

Emociniai išgyvenimai yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, tačiau dažnai nepastebime, kaip jie gali paveikti mūsų fizinę sveikatą. Stiprus stresas, ilgalaikis liūdesys ar ...

Neretai po stipraus pykčio ar emocinio streso žmonės pajunta nemalonius pojūčius ar net skausmą galvos šonuose. Tokie simptomai gali būti gluminantys, ypač ...

Kalbėti apie savo jausmus daugeliui žmonių yra gana sudėtinga, ypač tuomet, kai atrodo, kad kažkas „užstringa gerklėje“. Šis nemalonus jausmas, dažnai vadinamas ...

Ar kada nors pastebėjote, kad stiprios emocijos – pyktis, baimė ar nerimas – dažnai pasireiškia ne tik mintyse, bet ir kūno pojūčiais? ...

Baimė yra stipri emocija, kuri gali ne tik paveikti mūsų minčių srautą, bet ir sukelti akivaizdžių kūno pokyčių. Vienas iš pastebimų fiziologinių ...