Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Greitas kalorijų deginimas
Vis daugiau galime matyti parduodamų produktų, kuriuose rašoma, kad padės atsikratyti nereikalingų kalorijų. Bet ar mes galime kažką padaryti, kad mūsų kūnas ...2022 24 sausioAstma – simptomai ir požymiai
Astma tai lyga, kuomet jūsų kvėpavimo takai susiaurėja iš išsipučia, todėl gali susidaryti papildomos gleivės. Tai apsunkina jūsų kvėpavimą ir sukelia kosulį, ...2022 20 sausioKaip paleisti įstrigusias mintis?
Užstrigusios mintys, tai tarsi patekimas į protinį kalėjimą. Kuo labiau stengiesi jų atsikratyti ir nebegalvoti, tuo stipresnės jos tampa. Vis daugiau pradedu ...2022 18 sausioKaip save užsimotyvuoti?
Užsimotyvuoti save yra labai sunku. Dauguma žmonių dažnai savęs paklausia: kaip save užsimotyvuoti? Mes galime užsistatyti ankščiau žadintuvą, tačiau nepakilsime iš lovos ...2022 15 sausioPatarimai svorio metimui
Vis daugiau žmonių nori numesti svorio. Todėl šiame straipsnyje bus patarimai svorio metimui. Pateiksime net 12 patarimų, su kuriais atsikratysite nereikalingo svorio. ...2022 13 sausioFaktai apie elektronines cigaretes
Vis daugiau žmonių bando mesti rūkyti, kadangi tai yra blogas įprotis ir labai kenkia jūsų sveikatai. Rūkymas kenkia beveik visiems žmogaus organams, ...2022 11 sausioMaisto produktai kurių reikia vengti
Labai sunku atsisakyti kai kurių maisto produktų, nes jie gaminami, kad būtų skanūs mums. Galime girdėti iš kai kurių asmenų, kad tam ...2022 8 sausioKokia yra normali kūno temperatūra?
Kas yra „normali“ žmogaus kūno temperatūra? Į šį klausimą yra šiek tiek sunkiau atsakyti, nei jūs manote. Daugelis žmonių tikriausiai užaugo, kai ...2021 30 gruodžioDantų balinimo patarimai
Visi norime baltų dantų, tačiau dėl savo mitybos, gėrimų jie tampa geltonesni. Šiame straipsnyje dantų balinimo patarimai bus pasiūlyti iš mūsų komandos. ...2021 29 gruodžio5 patarimai akių gerinimui
Dažnai galima išgirsti kaip asmenys skundžiasi pablogėjusiu regėjimu. Regėjimas suaugusiems pradeda sutrikti dažniausiai nuo 40 metų iki 50 metų pradžios, ypač kai ...2021 29 gruodžio
Mityba
8 nuostabios migdolų naudos sveikatai
2025 11 gegužėsMelionų kalorijos ir nauda sveikai mitybai ir dietoms
2025 6 gegužėsMandarinų kalorijų kiekis ir maistinė vertė
2025 6 gegužėsKiek kibinai turi kalorijų?
2025 6 gegužės
Skaitomiausi
Kaip neteisingas kvėpavimas miego metu veikia jūsų širdį
2025 17 gegužėsAr geriau masažuoti raumenis prieš ar po treniruotės?
2025 17 gegužės
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.