Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Kaip dažnas pilvo skausmas rodo emocinį išsekimą
Nuolatinis arba pasikartojantis pilvo skausmas – dažna ir daugybę žmonių kasdienybėje lydinti problema. Dažnas pilvo skausmas ne visada susijęs tik su virškinamojo ...Kodėl po ilgų pasivaikščiojimų norisi giliai atsidusti
Ar pastebėjote, kad po ilgesnio pasivaikščiojimo ar fizinio aktyvumo natūraliai kyla noras giliai įkvėpti ar atsidusti? Tokia reakcija atrodo tarsi nesąmoninga kūno ...Kaip nuolatinis stresas keičia jūsų balso tembrą
Stresas tapo neatsiejama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi – dažnai kalbame apie jo įtaką sveikatai, širdies ir kraujagyslių sistemai, miegui ar imunitetui. Tačiau ...Kodėl per intensyvų laikotarpį skauda smilkinius
Ar esate pastebėję, kad per itin intensyvų gyvenimo tarpsnį – kai spaudžia darbai, ruošiatės egzaminams, rūpinatės šeimos reikalais – dažniau jaučiate spaudimą, ...Kaip dažnas noras giliau įkvėpti rodo kūno pervargimą
Ar dažnai pastebite, kad norite kvėpuoti giliau, tarsi plaučių užtektų, bet vis tiek trūksta oro? Giliai atsidūstate, bet pojūtis „neprisisotinimo“ išlieka. Daugelis ...Kodėl po netikėtų naujienų keičiasi jūsų odos spalva
Ar esate pastebėję, kad gavus netikėtą naujieną – būtent tą akimirką, kai širdis stipriau plaka ar net pritrūksta žodžių – jūsų oda ...Kaip dažnas prakaitavimas signalizuoja apie hormoninį disbalansą
Prakaitavimas yra natūralus ir būtinas procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą ir pašalinti iš organizmo atliekas. Tačiau kai prakaitavimas tampa itin dažnas arba ...Kodėl po ilgų susitikimų skauda žandikaulį
Ilgos darbo valandos, nuotoliniai susitikimai ar intensyvus bendravimas su kolegomis vis labiau tampa mūsų kasdienybės dalimi. Vis dėlto, daugelis pradeda jausti nemalonius ...Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų kvėpavimo dažnį
Ar esate kada nors pastebėję, kad nerimo akimirkomis jūsų kvėpavimas tampa greitesnis, paviršutiniškas ar net nereguliarus? Šis reiškinys – ne atsitiktinumas. Mūsų ...Kodėl po ilgo darbo skauda kaklo sritį
Ar dažnai dirbdami ilgai prie kompiuterio ar kitų užsiėmimų metu jaučiate nemalonius kaklo skausmus? Ši problema pažįstama daugeliui šiuolaikinių darbuotojų ir studentų, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.