Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų kalbos tempą
Nuolatinis nerimas – tai ne tik nemalonus pojūtis ar trumpalaikis rūpestis. Ilgainiui jis persismelkia į įvairius mūsų gyvenimo aspektus, įsitvirtindamas net kalboje. ...Kodėl po ilgų kelionių keičiasi jūsų odos spalva
Daugelis žmonių pastebi, kad po ilgų kelionių, ypač vykstant į kitą šalį ar aplankius šiltus kraštus, jų odos spalva pasikeičia – atsiranda ...Kaip dažnas žiovulys rodo miego stoką
Ar kada susimąstėte, kodėl žiovaujate net ir po, atrodytų, pakankamai ilgo nakties miego? Dažnas žiovulys dažnai laikomas natūraliu, nekaltu refleksu, tačiau tai ...Kodėl po ilgų pokalbių norisi ramybės
Ar kada susimąstėte, kodėl po ilgo pokalbio ar draugiškos diskusijos jaučiatės išsekę ir trokštate ramybės? Tai labai dažnas reiškinys, kuris apima tiek ...Kaip nuolatinė įtampa keičia jūsų žarnyno veiklą
Šiuolaikinio gyvenimo tempas dažnai priverčia mus jaustis įsitempusius ar nuolat patiriančius stresą. Nors įtampa kurį laiką gali būti naudinga, padedanti adaptuotis prie ...Kodėl dažnai norisi giliau įkvėpti sėdint biure
Dirbant biure daugelis žmonių pastebi keistą pojūtį – dažnai norisi giliau įkvėpti ar net atsidusti. Šis noras gali sukelti nerimą ar mintis ...Kaip jūsų kvėpavimas kinta dėl įtampos kolektyve
Kiekvienam iš mūsų yra tekę pajusti įtampą kolektyve – nesutarimai tarp komandos narių, vadovo spaudimas ar nuolatinė konkurencija gali sukelti ne tik ...Kodėl po ilgos kalbos skauda balso stygas
Ar kada nors po ilgos paskaitos, viešo kalbėjimo ar net gyvo pokalbio pastebėjote diskomfortą ar net skausmą gerklėje? Dažnai šį jausmą lydi ...Kaip dažnas prakaitavimas rodo hormoninius svyravimus
Prakaitavimas yra visiškai natūralus ir būtinas fiziologinis procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą bei išskirti tam tikras atliekas. Tačiau kai kurie žmonės susiduria ...Kodėl jaučiate spaudimą pakaušyje po ilgo darbo
Ilgos valandos prie darbo stalo ar kompiuterio gali turėti tiesioginį poveikį ne tik jūsų fizinei, bet ir emocinei savijautai. Daugelis žmonių pastebi, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.