Blog
Kaip emocinė įtampa pasireiškia kvėpavimo trūkumu
Emocinė įtampa – tai psichologinis stresas, kylantis dėl įvairių gyvenimo sunkumų, nerimo ar išgyvenimų. Vienas neįprastų, bet dažnų emocinės įtampos požymių – ...Kodėl po nemalonių susitikimų skauda skrandį
Ar pastebėjote, kad po nemalonaus pokalbio, ginčo ar streso darbovietėje pradeda skaudėti skrandį? Toks reiškinys nėra retas, daugelis žmonių susiduria su „emociniu ...Kaip jūsų kūnas signalizuoja apie emocinį perkrovimą
Dažnoje kasdienybėje susiduriame su intensyviomis emocijomis ir nuolat kylančiu stresu. Nors trumpalaikis stresas gali būti motyvuojantis, ilgalaikis emocinis perkrovimas – nuolatinė įtampa, ...Kodėl per konfliktus norisi apkabinti save
Patyrę konfliktą ar stiprų emocinį krūvį, daugelis mūsų automatiškai linkę apkabinti save: suspaudžiame rankas apie liemenį, triname priekinius rankų paviršius, laikome save ...Kaip jūsų rankų šiluma rodo emocinį foną
Ar pastebėjote, kad kai jaučiatės nervingi, jūsų rankos prakaituoja arba tampa šaltos, o nurimus – sušyla? Rankų šiluma – dažnai nepastebimas, tačiau ...Kodėl per stresą padidėja jautrumas garsams
Gyvenant intensyviu šiuolaikiniu ritmu, vis daugiau žmonių pastebi, kad patirdami stresą tampa jautresni aplinkos garsams. Net įprasti kasdieniai triukšmai, tokie kaip telefono ...Kaip kvėpavimas kinta, kai slopinate emocijas
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų kvėpavimas pasikeičia susidūrus su stipriomis emocijomis – pavyzdžiui, kai bandote nuslėpti pyktį ar slopinti nerimą? Kvėpavimas ...Kraujagyslinės demencijos stadijos ir eiga
Kraujagyslinė demencija, dažnai vadinama ir kraujagysliniu pažinimo sutrikimu, apibūdinama kaip pažinimo funkcijų susilpnėjimas, kuris kyla dėl sumažėjusio kraujo pritekėjimo į smegenis. Tokio ...Kodėl po didelės įtampos ima skaudėti nugarą
Ar kada pastebėjote, kad po įtemptos darbo dienos ar konfliktinio pokalbio jums staiga pradeda mausti arba skaudėti nugarą? Šis pojūtis daugumai gerai ...Kas yra kaklo spondilozė?
Kaklo artritas dar vadinamas cervikine spondiloze – tai dažna su amžiumi susijusi būklė, atsirandanti dėl stuburo sąnarių dilimo kakle. Laikui bėgant tarpslanksteliniai ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.