Kaip gydomi smegenų sutrenkimai

Gavus galvos traumą neretai sunku tiksliai nustatyti smegenų sukrėtimą, tačiau jo gydymas yra gan paprastas. Nėra reikalingų specialių vaistų – užtenka suteikti organizmui ir protui ramybės. Kartais, esant stipriam galvos skausmui, galima vartoti acetaminofeną. Retais atvejais prireikia stebėjimo ligoninėje per naktį, tačiau dažniausiai tai nereikalinga. Chirurginės intervencijos prireikia tik itin sunkių galvos traumų atveju.

Poilsis – svarbiausias žingsnis

Norint, kad po smegenų sukrėtimo smegenys atsistatytų, būtina užtikrinti visišką poilsį tiek kūnui, tiek protui. Kartais tai gali būti nelengva, ypač aktyviems žmonėms, tačiau fizinė ir psichinė ramybė pagreitina gijimą.

Fizinis poilsis

Visiems, ypač sportininkams, patirta galvos trauma neturėtų būti pamiršta – net jei simptomai trunka vos kelias sekundes. Svarbu pasitraukti iš veiklos ir neskubėti grįžti į aktyvų gyvenimo būdą, kol gydytojas neleis. Tai ypač aktualu, jei praeityje jau buvo patirtas smegenų sukrėtimas, nes pakartotinės traumos gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų ar net ankstyvą demenciją.

Nesvarbu, kokia veikla buvo traumos metu – sportas, pasivaikščiojimas ar kritimas, – būtina vengti situacijų, kurios didina pakartotinės galvos traumos pavojų. Pavyzdžiui, jei susižeidėte parkritę laiptais, reikėtų kol kas nesinaudoti dviračiu ar kitomis rizikingomis priemonėmis. Grįžtant prie fizinio aktyvumo rekomenduojama daryti tai palaipsniui: pradėti nuo lengvų pratimų, tuomet pereiti prie didesnių krūvių, bet vengti kontakto, kol būsite visiškai pasiruošę.

Psichikos poilsis

Po galvos traumos būtina riboti smegenų veiklą, kad jos galėtų atsistatyti. Tai reiškia – laikinai atsisakyti skaitymo, namų darbų, žinučių rašymo, naršymo internete, kompiuterinių žaidimų ir net televizoriaus. Muzikos klausymas taip pat gali būti papildomas stimulas pavargusioms smegenims. Dažniausiai rekomenduojama kurį laiką neiti į darbą ar mokyklą.

Kiek laiko reikės ilsėtis, priklauso nuo sužeidimo sunkumo ir gydytojo rekomendacijų. Svarbiausia – neskubėti atsigauti, nes per didelis aktyvumas gali prailginti gijimo laiką. Pasitaiko, kad vieną dieną žmogus jaučiasi puikiai, o kitą – vėl pablogėja. Tokiais atvejais neverta pervargti „geromis dienomis“ – tai gali tik apsunkinti sveikimo procesą.

Atsinaujinant įprastai veiklai reikia būti atsargiems: pradėti nuo trumpo darbo laiko, rinktis ramesnes, tylesnes vietas darbo ar mokymosi aplinkoje. Tuo laikotarpiu ypač svarbu gerai išsimiegoti, valgyti pilnavertiškai, dažniau gerti vandens, vengti alkoholio ir nerūkyti – taip galima padėti greičiau atgauti jėgas ir sustiprėti.

Dažniausi klausimai apie smegenų sukrėtimą

Ką daryti iš karto po smegenų sukrėtimo?

Patyrus galvos traumą ir pastebėjus galimus smegenų sukrėtimo simptomus – pvz., svaigulį, trumpą sąmonės netekimą, pykinimą ar vėmimą – būtina nedelsiant sustabdyti bet kokią veiklą. Ypač svarbu likti nuošalyje, jei trauma įvyko sportuojant, ir nesugrįžti į žaidimą ar treniruotę, kol gydytojas neįvertins jūsų būklės.

Ar tinka vartoti ibuprofeną ar kitus NVNU dėl galvos skausmo?

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar naproksenas, po galvos traumos – ne pats geriausias pasirinkimas, nes jie gali padidinti kraujavimo riziką smegenyse. Geresniu sprendimu laikytinas acetaminofenas, kuris neplonina kraujo ir yra saugesnis po galvos sumušimo.

Kaip atpažinti smegenų sukrėtimą?

Diagnozuoti smegenų sukrėtimą gali tik gydytojas, tačiau iškart po traumos verta stebėti tokius simptomus:

• Svaigimas arba pusiausvyros sutrikimai
• Dezorientacija, painiava
• Nuolat stiprėjantis galvos skausmas
• Pykinimas ar vėmimas
• Neaiški kalba
• Neįprastas fizinis vangumas
• Mentalinė „migla“ ar sunkumas susikaupti

Reikėtų žinoti, kad sąmonės netekimas pasitaiko nedažnai, o kartais simptomai išryškėja tik po kelių valandų ar net paros.

Kiek laiko trunka lengvo smegenų sukrėtimo gijimas?

Paprastai lengvas smegenų sukrėtimas praeina per dvi–tris savaites. Tuomet turėtų išnykti pagrindiniai simptomai – galvos skausmas, svaigulys, sutrikusios mintys. Iki visiško atsigavimo būtina laikytis medikų nurodymų ir duoti organizmui pakankamai poilsio. Jei praėjus dviem savaitėms simptomai nesilpnėja, būtina kreiptis į gydytoją.

Ar galima gydytis namuose?

Dažniausiai po nedidelio smegenų sukrėtimo galima gydytis namuose. Rekomenduojama ilsėtis, atsisakyti įtemptos veiklos, kurį laiką praleisti darbe ar mokykloje tik tiek, kiek leidžia savijauta. Prie įprastos fizinės ir protinės veiklos sugrįžkite pamažu, laikydamiesi sveikatos priežiūros specialisto nurodymų ir stebėdami, kaip jaučiatės.