Kaip miego apnėja gali pabloginti astmą

Miego apnėja – tai būklė, kai miegant žmogaus kvėpavimas sutrinka arba trumpam visai sustoja. Dėl šių pertrūkių žmogus netikėtai prabunda, o jų metu sumažėja deguonies kiekis kraujyje. Ilgainiui tai gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, o neretai šis sutrikimas būna susijęs ir su kitomis sveikatos problemomis, pavyzdžiui, astma.

Miego apnėja ir kaip ją atpažinti

Miego apnėja dažniausiai išsiskiria garsiu knarkimu, kvėpavimo sustojimais, staigiu dusimu ar springimu naktį, o dažnais atvejais – net kosuliu. Tokios kvėpavimo pertraukos žmogų pažadina – dažnai pats to net nesuvokia, tačiau dėl fragmentiško miego jaučiasi neišsimiegojęs ir pavargęs per visą dieną. Net jei buvo skirta pakankamai laiko poilsiui, ryškus miego trūkumas neišnyksta.

Astmos ir miego apnėjos sąsajos

Nors dauguma sergančiųjų miego apnėja neturi astmos, būna ir taip, kad abi būklės pasireiškia vienu metu. Miego apnėja šiandien diagnozuojama maždaug trečdaliui vyrų ir beveik penktadaliui moterų, o astma nustatoma apie 8% populiacijos, tad nėra neįprasta, jei šie sutrikimai sutampa.

Miego apnėja ypač gali paaštrinti astmos simptomus, o kartu pablogina ir gyvenimo kokybę. Tuo tarpu sunki astma gali apsunkinti ir pačią miego apnėją, tad šios dvi būklės dažnai susipina.

Miego apnėjos poveikis astmai

Miego apnėja gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą, sumažinti jų pralaidumą ar atpalaiduoti aplinkinius raumenis – visa tai prisideda prie astmos simptomų, stiprina dusulį ir kvėpavimo sunkumą.

Gydymo galimybės

Miego apnėjos valdymui siūloma keletas gydymo būdų, tačiau pagrindinis, dažniausiai skiriamas, yra nuolatinio teigiamo slėgio kvėpavimo aparatas (CPAP). Taip pat gali būti naudojami specialūs burnos prietaisai, kuriuos, pavyzdžiui, gamina odontologas, arba taikoma chirurgija.

CPAP terapija

• CPAP aparatas naudojamas miegant namuose ir padeda išvengti daugumos žalingų apnėjos padarinių.
• Miegant per kaukę nuolat tiekiamas oro srautas palaiko atvirus kvėpavimo takus.

Burnos prietaisai

• Burnos prietaisas, savo forma primenantis ortodontinį plokštelę, yra patogi alternatyva CPAP aparatui tiems, kuriems šis netinka.
• Prietaisai gali neleisti liežuviui užblokuoti kvėpavimo takų arba pastumti apatinį žandikaulį į priekį, kad oras laisvai patektų į plaučius.
• Geriausia, kai prietaisą individualiai pritaiko odontologas.

Naujos gydymo galimybės

Nuo 2024 m. šalia tradicinių metodų atsirado ir vaistinis gydymas. Patvirtintas medikamentas, padedantis sumažinti kūno svorį, taip pat pagerina ir miego apnėjos eigą. Šis gydymas skiriamas suaugusiesiems, turintiems viršsvorio ar nutukimo, kartu su dieta bei fiziniu aktyvumu.

Chirurginis gydymas

Sunkiais atvejais siūloma operacija – uvulopalatofaringoplastika, kurios metu pašalinamos tonzilės, dalis minkštojo gomurio ir uvula. Ši procedūra dažniausiai taikoma, kai antsvorio nėra, tačiau dažnai net po jos tenka toliau naudoti CPAP aparatą, kad pasiekti gerų rezultatų.