Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl jums sunku nurimti po nemalonios žinios
Girdėjus nemalonias žinias, daugelis žmonių patiria sunkumų nusiraminti ar atgauti emocinę pusiausvyrą. Nors dažnai teigiama, kad suaugęs žmogus turėtų mokėti greitai susitvarkyti ...Kaip jūsų skrandžio rūgštingumas kinta dėl baimių
Jūsų skrandžio rūgštingumas priklauso ne tik nuo to, ką valgote, bet ir nuo to, kaip jaučiatės. Baimė, stresas ir nerimas – dažni ...Kodėl jums sunku išbūti ramybėje
Daugeliui žmonių sunku tiesiog sustoti, nusiraminti ir bent keletą minučių pabūti ramybėje. Vos tik ištuštėja darbotvarkė, galvoje ima suktis mintys, rankos siekia ...Patyčios: Skiriamieji Patyčių Bruožai ir Kaip Joms Užkirsti Kelią
Dažnas tėvas pripažįsta, jog sunkiausia suprasti – kiek emocinis patyčių poveikis gali užgauti vaiką. Vis dažniau pastebima, kad nuoširdus noras užauginti stiprius ...Kaip jūsų nuolatinė nuotaika keičia virškinimo greitį
Jūsų nuolatinė nuotaika gali turėti didžiulę įtaką ne tik bendrai savijautai ar psichologinei sveikatai, bet ir tam, kaip veikia jūsų virškinimo sistema. ...Kaip jūsų rankų prakaitavimas rodo emocinį foną
Prakaituojančios rankos – daugelio pastebėta ir kartais nemaloni kūno reakcija, ypač stresinėse situacijose ar patiriant stiprias emocijas. Tačiau dažnai nesusimąstome, kad šis ...Kaip jūsų kvėpavimo trukmė atspindi vidinį nerimą
Ar kada susimąstėte, kodėl dažnai girdime patarimą „giliai įkvėpkite“, kai jaučiamės neramūs ar įsitempę? Mūsų kvėpavimo trukmė ir ritmas – dažnai nepastebimi ...Kodėl jums sunku nurimti po pokalbio telefonu
Ar pastebėjote, kad net ir trumpas pokalbis telefonu dažnai palieka jus sudirgusius, neramius ar net truputį išsekusius? Esate ne vieni – daugelis ...Kaip jūsų žarnynas reaguoja į nerimą dėl ateities
Jaučiant nerimą dėl ateities, daugelis žmonių pastebi pokyčius žarnyno veikloje: pilvo pūtimą, spazmus, net viduriavimą ar užkietėjimą. Toks reiškinys nėra atsitiktinis. Žarnynas ...Kaip jūsų kvėpavimo dažnis priklauso nuo baimių
Jūsų kvėpavimo dažnis – tai ne tik fiziologinių procesų atspindys. Jis glaudžiai susijęs su emocijomis, ypač baime. Pastebite, jog išsigandus širdis ima ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.