Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kodėl kūnas dažnai dreba po streso – fiziologinis paaiškinimas
Kai esame patyrę stresą, mūsų kūnas kartais pasižiūri keistai. Vienas iš tokių reiškinių – kūno drebėjimas po stresinės situacijos. Nors tai gali ...Kaip širdies ritmas pasikeičia emocinių krizių metu
Emocinės krizės gali turėti stiprų poveikį mūsų fizinei sveikatai, ypač širdies ritmui. Širdies plakimo dažnis arba ritmas dažnai keičiasi įtemptose situacijose, kai ...Kaip kvėpavimo dažnis nurodo jūsų organizmo pasiruošimą stresui
Streso valdymas yra vienas iš kertinių sveikos gyvensenos elementų, tačiau suvaldyti stresą gali būti sudėtinga. Kvėpavimas, nors ir nepastebimas kasdieninės veiklos metu, ...Ką apie jus sako jūsų miego įpročiai
Miego įpročiai dažnai laikomi mūsų psichinės ir fizinės sveikatos veidrodžiu. Miegas yra būtina gyvenimo dalis, kuriai skiriame trečdalį savo gyvenimo, tačiau dažnai ...Kaip stresas keičia jūsų virškinimo procesus
Stresas, daugelio laikomas šiuolaikinio gyvenimo neišvengiamu komponentu, yra ne tik protinės sveikatos iššūkis, bet ir gali stipriai paveikti fizinę gerovę. Vienas iš ...Kodėl dažnai sapnuojate – psichologų ir neurologų paaiškinimas
Sapnai yra viena iš tų reiškinių, kurie žmoniją domino šimtmečius. Nors sapnų prigimtis iš pirmo žvilgsnio atrodo mįslinga, psichologai ir neurologai sugebėjo ...Kaip skirtingi kvapai veikia jūsų nervų sistemą
Kvapai yra neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, dažnai neįvertiname, kokią įtaką jie turi mūsų savijautai ir nervų sistemai. Dauguma iš mūsų, be ...Kaip jūsų kalbos tempas atskleidžia nuovargio lygį
Kalbos tempas yra vienas iš daugelio aspektų, kurio pasikeitimai gali būti susiję su mūsų psichine ir fizine būsena. Psichologai ir sveikatos specialistai ...Kodėl svarbu stebėti savo balso toną – ką jis atskleidžia apie stresą
Žmogaus balsas yra vienas iš jo asmenybės elementų, kurio nepastebima svarba gali būti giliai susijusi su emociniu ir fiziniu būviu. Dažnai neįvertiname, ...Kaip dažnas pertraukų trūkumas darbe veikia jūsų nervų sistemą
Šiuolaikinio darbo tempas dažnai reikalauja iš mūsų nuolatinio budėjimo ir produktyvumo. Tačiau nuolatinis dėmesys be pertraukų gali turėti neigiamą poveikį mūsų sveikatai, ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.