Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip kvėpavimo trukmė rodo jūsų emocinę būseną?
Ar kada nors pastebėjote, kaip nervinantis pokalbis ar neramumas akimirksniu priverčia kvėpuoti greičiau, o atsipalaidavus kvėpavimas natūraliai sulėtėja? Kvėpavimo trukmė ...Kodėl sunku išbūti ramiai po socialinių renginių?
Po vakarėlio, darbo susitikimo ar šeimos šventės kyla jausmas, tarsi kūnas ir protas „atšoka“ dar ilgai, nors aplinka jau nurimo? ...Kaip ilgalaikis liūdesys keičia virškinimo fermentų gamybą?
Liūdesys – natūrali emocija, retkarčiais aplankanti kiekvieną. Tačiau kai ši būsena užsitęsia, pradedame jausti ne tik psichologines pasekmes, bet ir ...Kodėl dažnai niežti galvos odą be aiškios priežasties?
Daugelis žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę erzinantį galvos odos niežulį. Kartais šis nemalonumas pasireiškia be aiškios priežasties – nėra ...Kaip jūsų kūno kvapas kinta dėl streso?
Daugelis iš mūsų esame pajutę, kad patiriant stresą, ypač per egzaminus, svarbius susitikimus ar viešą kalbėjimą, mūsų kūno kvapas gali ...Kodėl sunku užmigti po intensyvios dienos?
Ar kada nors pastebėjote, kad kuo labiau kupina įvykių būna diena, tuo sunkiau vakare užmigti? Nors po intensyvaus darbo, svarbaus ...Kaip dažnas prakaitavimas naktį rodo hormonų pokyčius?
Dažnas prakaitavimas naktį – nemaloni, tačiau dažna problema, kurią žmonės neretai linkę nurašyti paprastam karščiui miegamajame ar storesniam antklodės sluoksniui. ...Kodėl po ilgo juoko „skauda“ pilvą?
Ar jums kada nors teko iš širdies kvatotis iki tol, kol pradeda mausti pilvo raumenis? Toks pojūtis nėra retas – ...Kaip dažnas rėmuo rodo emocinius sunkumus?
Rėmuo – nemalonus deginimo jausmas krūtinės srityje – kartais gali pasirodyti visai atsitiktinai, užvalgius aštraus ar riebaus maisto. Tačiau daugeliui ...Kodėl naktį prabundate dėl troškulio?
Ar jums kada nors teko prabusti naktį jaučiant stiprų troškulį ir norą kuo greičiau atsigerti stiklinę vandens? Tai labai dažnas ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.