Sveikata

Jei ankstyvoje jaunystėje pradėjote rūkyti ar labiau linkote vartoti alkoholį, šių įpročių atsisakymas iki 30-ies gali ženkliai paveikti būsimą sveikatą. Tyrimai rodo, ...

Kvėpavimo takų slėgio palaikymo (PAP) aparatai, kaip CPAP ar BiPAP, dažnai turi funkciją, vadinamą „rampa“, padedančią patogiau pradėti miegą žmonėms, sergantiems obstrukcine ...

Ar jums yra tekę nubusti nakties viduryje ir sunkiai vėl užmigti? Toks reiškinys vadinamas prabudimu po užmigimo, arba WASO (angl. Wakefulness After ...

Daugelis žmonių, gavusių pilną vakcinacijos kursą, vėl pradeda planuoti socialinius susitikimus ir išėjimus į viešas vietas. Tačiau tarp jų dažnai kyla klausimas ...

Menopauzė ir su ja susijęs pereinamasis laikotarpis, vadinamas perimenopauze, kai kurioms moterims gali išprovokuoti pykinimą. Nors tai nėra vienas dažniausių simptomų, hormonų ...

Pastaruoju metu kosmetikos lentynose vis daugiau dezodorantų pažymėti kaip „natūralūs“ ar „be aliuminio“. Tokių gaminių populiarumą lemia vartotojų susirūpinimas dėl galimos aliuminio ...

Blauzdos srityje, tarp kelio ir čiurnos, yra įvairių raumenų, kurie dirba kartu, kad užtikrintų judėjimą, jėgą ir pusiausvyrą. Keletas svarbiausių jų – ...

Online žaidimai seniai tapo kasdienybe. Kelios valandos vakare, savaitgalio maratonai, naktiniai reidai su draugais. Tai smagu, bet kūnas skaičiuoja kiekvieną valandą ekrane, ...

Ilgą dieną prie „Excel“ dažnai vainikuoja vakaras su žaidimais. Dalis žmonių pastebi, kad po dviejų valandų intensyvaus žaidimo akys pavargsta labiau nei ...

Vis daugiau žmonių atranda saunos teikiamą naudą sveikatai – nuo fizinio atsigavimo iki gilaus atsipalaidavimo ir švaresnės odos. Nors šį ritualą pamėgę ...