Sveikata

Stresinės situacijos kasdienybėje daro didelę įtaką mūsų savijautai, tačiau daugeliui kyla klausimas: kodėl po ginčo ar stipraus emocinio išgyvenimo ima ...

Ar kada nors pastebėjote, kad stipriai susijaudinus, išgąsdinus ar jaučiant stresą, kvėpavimas staiga pasidaro kitoks? Dalis žmonių jaučia, kad kvėpuoja ...

Ar kada nors žiūrėdami televizorių pajutote keistą dilgčiojimą ar lengvą niežulį odoje? Nors dauguma tokį pojūtį laiko nereikšmingu ar priskiria ...

Nuolatinis baimės jausmas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Jis kyla ne tik dėl realių grėsmių, bet ir dėl kasdienio streso, ...

Ar kada nors po atviros, gilesnės širdį apsunkinančios diskusijos jautėtės tarsi „skaidrus“ – pažeidžiamas, lyg matomas kiaurai? Daugelis žmonių pažįsta ...

Ar kada nors pajutote, kad širdis ima plakti greičiau, kai kalbate prieš didelę auditoriją ar susiduriate su socialinėmis įtampomis? Nors ...

Šventinis laikotarpis daugeliui asocijuojasi su gausiomis vaišėmis, artimųjų apsuptimi ir džiugia nuotaika. Tačiau neretai šią šventinę atmosferą apkartina nemalonūs pojūčiai ...

Emocinė savijauta dažnai atrodo tarsi atskira nuo kūno sveikatos, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia sudėtingus ryšius tarp mūsų emocijų ir ...

Keistas skonis burnoje po nervinės įtampos – dažnas, bet neretai nerimą keliantis pojūtis. Vieni jį apibūdina kaip metalo, kartumo ar ...

Nuolatinis nuovargis tampa vis dažnesniu modernios visuomenės palydovu, tačiau daugelis žmonių neįvertina jo poveikio ne tik kūno bendrai savijautai, bet ...