Sveikata

Kai kurie savijautos pokyčiai – nuovargis, skausmai ar netikėti odos bėrimai – gali atrodyti kaip eiliniai gyvenimo sunkumai. Tačiau ar kada susimąstėte, ...

Ar kada susimąstėte, kodėl vieną rytą atsibundate žvalūs ir energingi, o kitą – su sunkumu, pilvo pūtimu ar net prasta nuotaika? Vis ...

Prakaitavimas – natūralus kūno procesas, padedantis reguliuoti kūno temperatūrą ir pašalinti perteklines medžiagas su prakaitu. Visgi pastebima, kad kai kurie žmonės, net ...

Kūno temperatūra yra vienas svarbiausių mūsų sveikatos rodiklių, tačiau daugelis nustemba pastebėję, kad per dieną ji gali šiek tiek svyruoti. Kai kuriems ...

Hormonai yra tarsi mūsų kūno dirigentai – jie reguliuoja įvairias funkcijas, o jų svyravimai gali paveikti ne tik nuotaiką ar energiją, bet ...

Ar pastebėjote, kad dar prieš prasidedant peršalimo ar kitai ligai, staiga pasikeičia jūsų uoslė ar net prarandate gebėjimą užuosti? Nors dauguma žmonių ...

Norint sumažinti pernelyg aktyvią pitta došą (ugnis ir vanduo), verta rinktis vėsinančius, lengvus maisto produktus, pavyzdžiui, šviežias daržoves, agurkus, lapines salotas. Taip ...

Ar jums kada nors teko staiga pajusti, kad pirštai nutirpo? Daugeliui žmonių tai pažįstamas ir nerimą keliantis pojūtis. Nors daugelis linkę galvoti, ...

Žarnyno judrumas – labai svarbi mūsų virškinimo sistemos funkcija, tačiau retas pagalvojame, kad jo veiklą gali lemti ne tik kasdieniai įpročiai, bet ...

Dažnas naktinis prabudimas, lydimas stipraus širdies plakimo, gali kelti nerimą ir trikdyti kokybišką miegą. Toks simptomas dažnai sukelia klausimų – ar tai ...