Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kaip jūsų rankų judesiai atspindi pasąmoninę įtampą
Ar kada nors pastebėjote, kad nervindamiesi nevalingai sukate plaukus ant piršto, barškinate pirštais į stalą ar tampote rankoves? Tokie gestai dažnai atrodo ...Kodėl po nepatogios situacijos sausėja gerklė
Ar kada pagalvojote, kodėl po nepatogios, gėdos ar streso kupinos situacijos staiga pajaučiate, kad burnoje, o ypač gerklėje, pasidaro sausa? Šis jausmas ...Kaip emocinis stresas keičia jūsų skonio receptorius
Emocinis stresas paveikia mūsų organizmą įvairiais būdais – nuo širdies ritmo pokyčių iki virškinimo sistemos sutrikimų ar miego problemų. Tačiau daugelis nežino, ...Kodėl per vidinį nepasitenkinimą skauda šonkaulių sritį
Vidinio nepasitenkinimo jausmas pažįstamas daugeliui: tai gali būti emocinė įtampa, neįvardijamas nerimas ar net užgniaužti jausmai, kurie mus lydi kasdien. Stebėtina, bet ...Kaip jūsų kvėpavimas rodo psichinį išsekimą
Ar žinojote, kad kvėpavimas gali atskleisti daugiau apie jūsų psichinę būklę nei manote? Skuba, nuolatinis stresas, įtemptos dienos gali išbalansuoti ne tik ...Kodėl po ilgo susitikimo jaučiate įtampą kairiame petyje
Ar pastebėjote, kad pasibaigus ilgam susitikimui darbe ar kitam trunkančiam susibūrimui, grįžę į savo darbo vietą jaučiate nemalonią įtampą kairiajame petyje? Toks ...Kaip jūsų kūnas siunčia signalus per odos pojūčius
Oda – daug daugiau nei tik apsauginis sluoksnis. Tai didžiausias žmogaus organas, kuris nuolat bendrauja su mūsų smegenimis, siųsdamas įvairius signalus ir ...Kodėl per vidinę įtampą kyla noras keisti sėdėseną
Ar pastebite, kad nerimo ar streso akimirkomis dažniau keičiate savo sėdėseną, tampate neramūs, norisi sukiotis ant kėdės ar dažniau pakeičiate kūno padėtį? ...Kaip jūsų balsas signalizuoja apie emocinį uždarumą
Ar pagalvojote, kad jūsų balsas gali atskleisti daugiau nei tik tai, ką sakote žodžiais? Balsas – tai galinga komunikacijos priemonė, dažnai atspindinti ...Kodėl per įtampą padidėja akies jautrumas šviesai
Ar kada nors pastebėjote, kad patiriant įtampą arba stresą akys tampa jautresnės šviesai? Šis reiškinys, vadinamas fotofobija, neretai pasireiškia net tiems, kurie ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.