Rūpinimasis žmogumi, sergančiu demencija

Pradinėse demencijos stadijose priežiūra dažnai tampa bendradarbiavimu – jūsų artimasis dar geba išreikšti savo nuomonę ir sprendimus, tad apsisprendimai priimami drauge. Tačiau ligai progresuojant, prižiūrėtojo vaidmuo stipriai keičiasi: atsiranda poreikis nuolatinei priežiūrai ir kur kas didesniam jūsų įsitraukimui kasdienybėje.

Kasdieniai įgūdžiai ir meilė

Kuo labiau artimasis praranda savarankiškumą, tuo svarbiau laikytis aiškios dienotvarkės. Pastovūs maitinimosi, higienos ir poilsio laikai padeda išvengti sumaišties, suteikia saugumo pojūtį.

Vertinga išlaikyti paprastą ir švelnų bendravimą – atsakykite su kantrybe, pasirinkite trumpus, aiškius sakinius, o kai kalbos pritrūksta, parodykite dėmesį prisilietimu ar švelniu tonu. Emocinis artumas dažnai nuramina labiau nei žodžiai.

Įtrauktis ir savivertė

Net kai žmogus praranda dalį gebėjimų, verta pastebėti, kad jis vis dar gali prisidėti prie kasdienių smulkmenų. Leiskite jam atlikti paprastesnes užduotis, pritaikykite veiklas pagal galimybes. Mažos pergalės kasdienybėje – nuo vandens stiklinės pakėlimo iki drabužių pasirinkimo – stiprina pasitikėjimą savimi.

Pagalbos priėmimas

Nebandykite visko atlikti vieni. Kreipkitės į draugus ar artimuosius, pasitelkite trumpalaikę (respitinę) priežiūrą, raskite bendraminčių paramos grupėse. Dalijimasis atsakomybe ir nuoširdus pokalbis apie savo sunkumus padeda išvengti perdegimo ir nuovargio.

Svarbiausia – pasirūpinti savimi

Demencijos priežiūra reikalauja daug emocinių ir fizinių jėgų. Rūpinkitės savimi: ilsėkitės, valgykite sveikai, judėkite, raskite laiko trumpam atokvėpiui ar mėgstamai veiklai. Tik stiprus ir įkvepiantis prižiūrėtojas gali perduoti savo jėgą kitam.

Emocinis palaikymas

Dažnai prižiūrėtojai jaučiasi išsekę ir psichologiškai pervargę. Pasidalinkite savo išgyvenimais, įsivardykite, kokius jausmus patiriate – tai pirmas žingsnis į sąmoningą rūpinimąsi savimi. Priėmę savo emocijas, sukursite tvirtesnį pagrindą ir savo, ir mylimo žmogaus kasdienybei.