Ši gripo sezonas – prasčiausias per dešimtmetį: 3 patarimai, kaip apsisaugoti

Šiemet gripo sezonas – itin intensyvus, todėl daugelis žmonių susiduria su rimtomis sveikatos problemomis. Nuo spalio mėnesio užregistruota tūkstančiai gripo sukeltų hospitalizacijų ir mirčių atvejų. Tai – viena sunkiausių gripo bangų per pastaruosius dešimt metų.

Gripo viruso plitimo ypatumai

Šiais metais daugelis pastebi, kad gripo vakcina gali būti ne taip gerai pritaikyta cirkuliuojančioms viruso atmainoms, kaip ankstesniais sezonais. Vakcinos sudėtis kasmet koreguojama pagal praėjusio sezono dažniausius gripo virusus, tačiau kiekvienais metais situacija gali keistis.

Palyginti su ankstesniais metais, sumažėjo žmonių, dėvinčių apsaugines kaukes susirgus. Be to, ilgalaikis sumažėjęs kontaktas su gripo virusu pandemijos laikotarpiu galėjo paveikti imuninės sistemos budrumą. Todėl imunitetui dar neįgavus visų apsauginių jėgų, žmonės tampa imlesni virusui.

Ką daryti, kad sumažintumėte gripo riziką

Kiekvienas iš mūsų gali pasirūpinti savo sveikata ir sumažinti gripo komplikacijų tikimybę. Štai pagrindinės priemonės:

• Pasitikrinkite dėl gripo ir COVID-19. Kadangi gripo ir COVID-19 simptomai yra panašūs, būtina tiksliai žinoti, kuriuo virusu susirgote. Namuose vertėtų turėti greitųjų testų, kurie padeda atskirti abu šiuos susirgimus. Tai ypač svarbu, nes gydymas nuo gripo ir nuo COVID-19 skiriasi.
• Vakcinacija dar nevėluoja. Gripo sezonas gali tęstis iki pavasario pabaigos, tad jei šiemet dar nesiskiepijote, pravartu tai padaryti. Skiepai ypač svarbūs rizikos grupėms: mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar tiems, kas serga lėtinėmis ligomis. Net jei susirgsite gavę vakciną, simptomai dažniausiai būna lengvesni.
• Greitas kreipimasis į medikus. Pajutus pirmuosius gripo požymius, labai svarbu kuo greičiau pradėti gydymą tam skirtais vaistais. Rekomenduojama su šeimos gydytoju susisiekti iškart, net jei jau praėjo kelios dienos nuo ligos pradžios – vaistai gali padėti sumažinti simptomų sunkumą. Esant sunkiai būklei ar priklausant rizikos grupei, nesidelskite kreiptis į budinčius sveikatos centrus.

Gripo eiga visoje šalyje

Dabar gripo protrūkis apėmęs kone visą šalį, todėl itin svarbu laikytis atsargumo. Susirgus reikėtų likti namuose ir vengti artimo kontakto su kitais. Kosint ar čiaudint svarbu prisidengti burną ir nosį servetėle arba rankove, taip apsaugant aplinkinius nuo infekcijos plitimo.

Kas dar gali padėti apsaugoti sveikatą?

Šiuo metu kai kuriose vietovėse vaistininkai taip pat gali atlikti greituosius gripo testus ir paskirti gydymą. Jei pajutote simptomus, pasiteiraukite savo vaistinėje ar poliklinikoje, ar galite išsitirti vietoje ir iškart gauti būtiną pagalbą.

Šiemet gripo virusas pavojingesnis nei įprastai, todėl pasirūpinkite prevencija: pasiskiepykite, turėkite greitųjų testų ir nedelskite, jei susirgote. Laiku pradėtas gydymas ir atsargumas sumažina sunkios ligos riziką. Jei pajutote gripo simptomus, kreipkitės į medicinos įstaigą arba vaistinę, kur jums gali būti suteikta reikalinga pagalba.