CPAP naudojimas kvėpuojant per burną

Obstrukcinė miego apnėja dažnai lemia, kad žmonės ima kvėpuoti per burną. Kadangi pagrindinė ir veiksmingiausia šios ligos gydymo priemonė yra nuolatinio oro srauto aparatas (CPAP), kyla natūralus klausimas: ar įmanoma naudoti CPAP, jei miegant kvėpuojate per burną, bet norite išvengti burnos džiūvimo? Susipažinkite, kaip galima palengvinti CPAP naudojimą net ir tiems, kurių kvėpavimas per nosį yra apsunkintas.

Burnos kvėpavimas su CPAP aparatu: kodėl tai dažna?

Nosis yra svarbiausia mūsų kvėpavimo sistema — pro ją oras šyla, drėksta ir efektyviausiai pasiekia plaučius. Kvėpuodami per nosį, taip pat stipriname viršutinių kvėpavimo takų raumenis ir sumažiname burnos gleivinės sausumą. Tačiau įvairūs nosies nepraeinamumai dažnai skatina kvėpuoti per burną, ypač žmonėms, sergantiems miego apnėja.

Nuolatinis kvėpavimas per burną ilgainiui gali keisti žandikaulio ir kvėpavimo takų anatomiją — žandikaulis atsipalaiduoja, burna lieka pravira, o dažnai ir liežuvis slysta atgal link gerklės, ypač jei miegama ant nugaros. Papildomai, dėl knarkimo gali paburkti pačios nosies gleivinės, dar labiau apsunkindamos kvėpavimą per šią ertmę. Toks uždaras ratelis ne tik padidina knarkimą, bet ir pablogina pačią apnėją.

Visgi, kai kurie žmonės pastebi, kad pakankamas oro srautas per CPAP aparatą padeda atverti nosies kanalus. Kartais tam reikia skirti papildomą dėmesį ar terapiją.

Nosies nepraeinamumas ir burnos džiūvimas

Jei per burną kvėpuojate dėl užgultos nosies, svarbu imtis žingsnių, padedančių pagerinti oro tekėjimą pro ją. Dažnus alerginius uždegimus galima valdyti įvairiais būdais — pavyzdžiui, purškalais su fiziologiniu tirpalu ar nosies skalavimu specialiais indeliais. Tokia procedūra prawalomas alergenus, mažina nosies gleivinės paburkimą ir palengvina kvėpavimą.

Be to, alerginės kilmės slogą padeda kontroliuoti tam tikri vaistai — tiek geriami, tiek purškiami į nosį. Kai kurios nosies hormoninių purškalų formos sumažina patinimą ir leidžia lengviau kvėpuoti. Jei nosies užgulimo priežastis – anatomija, gali būti svarstoma ir operacija, pavyzdžiui, iškrypusios nosies pertvaros atstatymas ar padidėjusių nosies kriauklių sumažinimas.

Kaip išvengti burnos kvėpavimo naudojant CPAP

Siekiant, kad CPAP prietaisas nesausintų burnos, rekomenduojama reguliuoti įmontuoto drėkintuvo nustatymus ir naudoti šildomus vamzdelius, kad oras liktų drėgnas iki patekdams į kvėpavimo takus. Vandens, likusio bakelyje po nakties, neverta gailėti — kuo daugiau bus sunaudota, tuo geriau sudrėkinsite kvėpavimo takų gleivinę.

Dažnai burnos džiūvimo priežastis – miegančio žmogaus atvėpusi burna. Tokiu atveju verta išbandyti smakro dirželį, kuris padeda išlaikyti burną užčiauptą nakties metu. Jei to neužtenka, galima rinktis visą veidą dengiančią kaukę — taip oras patenka tiek į nosį, tiek į burną, o kvėpavimo takai išlieka sandarūs.

Epizodinis burnos džiūvimas kartais nesukelia didelio diskomforto – pakanka atsigaivinti vandeniu ar burnos skalavimo skysčiu. Tačiau jei sausumas rytais nuolat kartojasi, vertėtų pasitarti su specialistu ir kartu parinkti papildomus būdus, kaip pagerinti situaciją. Ilgalaikis burnos sausėjimas gali neigiamai paveikti ir burnos gleivinę, ir dantenas.

Patarimai, kaip sėkmingai naudoti CPAP

• Naudokite drėkintuvą ir, jei reikia, šildomus vamzdelius, kad oras būtų malonesnis.
• Jei burna atvėpsta, išbandykite smakro dirželį – jis užtikrins, kad burna išliks uždaryta visą naktį.
• Tiems, kurie paprastai kvėpuoja per burną, rekomenduojama pilno veido CPAP kaukė – ji užtikrina oro cirkuliaciją ir apsaugo nuo burnos džiūvimo.
• Nedelskite spręsti nosies užgulimo – tiek vaistais, tiek, prireikus, gydomosiomis procedūromis.

Džiugu tai, kad daugelis buvusių „burnos kvėpuotojų“, pradėję taikyti CPAP gydymą ir papildomas pagalbines priemones, kaip smakro dirželiai ar pilno veido kaukės, leidžia sau giliai ir laisvai kvėpuoti per nosį ne tik naktį, bet ir dieną.