Autorius: Milda Černiauskienė
Kaip Atsigauti po Atsitiktinio Kontakto su Gliutenu
Netyčia vartojus glitimo, gali pasireikšti nemalonūs simptomai, ypač jeigu sergate celiakija ar jautrumu glitimui. Gluteno turinčių produktų suvartojimas kartais iš karto sukelia ...Ciberžolių ir morkų sultys gali padėti mažinti uždegimą ir stiprinti imunitetą
Morkų ir ciberžolės sulčių derinys gali tapti tikru energijos užtaisu, jei norite sustiprinti imunitetą ir sumažinti uždegimą. Mėgstantys dar išraiškingesnį skonį, drąsiai ...Aukštos kokybės angliavandeniai po 40-ies: paslaptis, kaip oriai senti
Vis daugiau tyrimų rodo, kad mityba vidutiniame amžiuje gali turėti didelės įtakos bendrai sveikatai vėlesniame gyvenime. Įtraukus daugiau nesmulkintų grūdų, ankštinių daržovių, ...8 maisto produktai, padedantys palaikyti normalų kraujospūdį
Aukštas kraujospūdis – dažna problema, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Kai kraujospūdžio rodmenys ilgą laiką išlieka aukštesni nei 130/80 mmHg, ...Žuvų taukai gali pristabdyti senėjimą, ypač jei laikysitės šių dviejų įpročių
Naujausi tyrimai rodo, kad žuvų taukų papildų (dar žinomų kaip omega-3 riebalų rūgštys) vartojimas gali sulėtinti biologinį senėjimą. Dar įdomiau, jog rezultatai ...Vištiena ir podagra: kiek galima valgyti ir kaip tinkamai ruošti
Vištiena – itin vertinga liesa mėsa, tačiau sergantiems podagra svarbu atkreipti dėmesį į keletą dalykų: rinktis tinkamas vištienos dalis, pasverti suvartojamą kiekį ...Alavijas ir opinis kolitas
Alavijas – tai sultingas augalas, kurio gydomosiomis savybėmis žmonės naudojasi jau tūkstančius metų. Nors iš pradžių jis augo pietų Afrikoje, laikui bėgant ...Ar migdolų ekstraktas yra saugus turintiems riešutų alergiją?
Jei esate alergiški migdolams, įprastai vengiate visų produktų su šiuo riešutu. Tačiau ar reikėtų atsisakyti ir migdolų ekstrakto? Viskas priklauso nuo to, ...6 vitaminai ir mineralai, kurie gali padėti jūsų akims
Su amžiumi susijusios akių ligos dažniausiai lemia regėjimo suprastėjimą ar net aklumą vyresniame amžiuje. Dažniausi to kaltininkai – katarakta, geltonosios dėmės degeneracija ...Moterys, sergančios PCOS: kaip sveikiau maitintis restoranuose
Mityba atlieka itin svarbų vaidmenį valdant policistinių kiaušidžių sindromą (PKS), tačiau tai nereiškia, kad sergančios moterys turi visiškai atsisakyti valgymų mieste. Kadangi ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.