Logo
✕
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
  • Sveikata
  • Psichologija
  • Odontologija
  • Svorio metimas
  • Mityba
  • Skausmai
  • Papildai
  • Augalai
  • Suaugusiems
Sekmadienis, 11 spalio
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Logo
  • Pagrindinis
  • Sveikata
  • Patarimai
  • Psichologija
Home›Author: Martynas Liaugaudas

Autorius: Martynas Liaugaudas

Martynas Liaugaudas
Martynas Liaugaudas

Santykių konsultantas, padedantis poroms susikalbėti be kaltinimų. Taiko struktūruotus dialogo metodus, dėmesį skiria riboms, lūkesčiams ir empatijai. Žinomas dėl praktiškų užduočių, kurios padeda išlaikyti ryšį kasdienybėje.

  • Psichologija

    Vaikystės traumos: kaip atpažinti užslopintus prisiminimus

    Vaikystėje patirtos traumos gali paveikti mūsų smegenų gebėjimą apdoroti prisiminimus. Kartais dėl patirto streso ar baimės smegenys užgniaužia skaudžius išgyvenimus, kad apsaugotų ...
    Martynas Liaugaudas
    2026 24 gegužės
  • Psichologija

    Kaip padėti žmogui, sergančiam bipoliniu sutrikimu

    Rūpinimasis artimuoju, sergančiu bipoliniu sutrikimu, neretai reikalauja pastovumo, ramybės ir praktiškos pagalbos per įvairias nuotaikų kaitas. Skirtingos ligos fazės gali keisti jūsų ...
    Martynas Liaugaudas
    2026 13 balandžio
  • Psichologija

    Psichosocialinės raidos supratimas

    Psichosocialinis vystymasis apima asmenybės formavimąsi bei socialinių įgūdžių įgijimą nuo ankstyvos vaikystės iki brandos. Praėjusio amžiaus viduryje buvo pasiūlyta teorija, aiškinanti šio ...
    Martynas Liaugaudas
    2026 2 balandžio
  • Psichologija

    Štai kas nutinka jūsų smegenims, kai įsimylite

    Romantinė meilė dažnai sukelia prieštaringų jausmų – jaučiamės ir saugūs, ir kartu prarandantys kontrolę. Ši būsena kartais primena apsvaigimą. Kaip meilė veikia ...
    Martynas Liaugaudas
    2026 29 kovo
  • Patarimai

    Geriausi būdai palaikyti partnerę menopauzės metu

    Menopauzė – tai neišvengiamas etapas, kuris paliečia ne tik moterį, bet ir jos artimą žmogų. Permainos gali būti labai įvairios – ir ...
    Martynas Liaugaudas
    2026 12 kovo
  • Psichologija

    Ar galima patirti PTSS dėl emocinio smurto?

    Nuolatinė emocinė prievarta dažnai palieka gilius pėdsakus – ji gali sukelti potrauminio streso sutrikimą (PTSS) arba sudėtingą potrauminio streso sutrikimą (C-PTSS). Nors ...
    Martynas Liaugaudas
    2026 5 kovo
  • Patarimai

    Sėkmingų pasimatymų su dirgliosios žarnos sindromu patarimai

    Pasimatymai visada kelia iššūkių, tačiau turint dirgliosios žarnos sindromą (DŽS), pažinčių pasaulis tampa dar sudėtingesnis. Simptomų nenuspėjamumas, mitybos apribojimai ir būtinybė žinoti, ...
    Martynas Liaugaudas
    2025 14 gruodžio
  • Psichologija

    Ką pasakyti žmogui, kuris miršta

    Mirtis dažnai sukelia stiprias emocijas tiek išeinančiam žmogui, tiek jo artimiesiems. Kalbėjimasis su artimu, kurio gyvenimas eina į pabaigą, tampa jautriu ir ...
    Martynas Liaugaudas
    2025 14 gruodžio
  • Ligos

    Kaip galiu padėti savo partnerei susidoroti su PCOS?

    Jei jūsų partnerė serga policistinių kiaušidžių sindromu (PKS), svarbu suprasti, ką ji išgyvena, ir būti šalia. Palaikymas gali turėti didelės įtakos tiek ...
    Martynas Liaugaudas
    2025 9 gruodžio
  • Psichologija

    5 artumo rūšys ir kaip jas puoselėti santykiuose

    Intymumas – tai stiprus emocinis artumas tarp žmonių, kuris neretai klaidingai siejamas vien tik su fiziniu artumu ar lytiniais santykiais. Tačiau intymumas ...
    Martynas Liaugaudas
    2025 8 gruodžio
1 2

Mityba

  • Kas nutinka kasdien suvalgant du Brazilijos riešutus?

    2026 3 rugsėjo
  • Chia sėklų gėrimas nuo vidurių užkietėjimo: ar verta?

    2026 3 rugsėjo
  • Ančiuviai ar sardinės: kas sveikiau?

    2026 2 rugsėjo
  • Kaip ciberžolė veikia odą?

    2026 25 rugpjūčio

Skaitomiausi

  • Moteris ant kilimėlio laiko vieną ranką ant krūtinės, kitą ant pilvo

    Diafragminis kvėpavimas: kaip pradėti be įtampos

    2026 10 spalio
  • Moteris namuose mankštinasi su žiedine guma virš kelių

    Pratimai su guma namuose prasideda nuo tinkamo pasipriešinimo

    2026 9 spalio
  • Moteris atlieka lentos pratimą ant dilbių sporto salėje

    Lentos pratimas: technika, lengvesni variantai ir klaidos

    2026 8 spalio
  • Moteris atitraukia užuolaidas prie šviesaus lango

    Cirkadinis ritmas ir jo reikšmė jūsų miegui

    2026 5 spalio

Kategorijos

  • Akys 125
  • Antihistamininiai vaistai 17
  • Augalai 17
  • Gydytojų sritys 39
  • Injekcijos 73
  • Ligos 1680
  • Lytiškai plintančios ligos 91
  • Maisto kolorijos 25
  • Mityba 353
  • Odontologija 83
  • Operacijos 150
  • Opioidiniai vaistai 12

Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.

Skaičiuoklės

  • KMI skaičiuoklė
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • Nėštumo skaičiuoklė

Draugai

Ligų simptomai
2021 - 2026 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.
  • Reklama
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
  • Editorial Policy
  • Taisyklės ir sąlygos
  • Reklamos ir rėmimo politika