Autorius: Lina Mažeikienė
Kaip jūsų nagų forma keičiasi dėl mitybos trūkumų
Ar kada pastebėjote, kad jūsų nagai atrodo kitaip nei anksčiau? Kartais jie tampa silpni, lūžinėja, keičia spalvą ar net formą. Tokie pokyčiai ...Ar jūsų oda per greitai sensta? Gali būti kaltas mitybos disbalansas
Oda yra mūsų kūno skydas, apsaugantis nuo išorinės aplinkos poveikio, tačiau ji taip pat yra vienas pirmųjų organų, parodančių, kaip gerai savimi ...Ką išduoda jūsų raumenų trūkčiojimai apie mineralų trūkumą
Raumenų trūkčiojimai yra daugeliui iš mūsų pažįstamas pojūtis – nemalonus, tačiau retai kelia didelį susirūpinimą. Ar kada susimąstėte, ką šie netyčiniai raumenų ...Šie simptomai gali įspėti apie magnio trūkumą
Magnis yra būtinas mineralas, atliekantis gyvybiškai svarbias funkcijas organizme. Nepaisant jo svarbos, daugelis žmonių nesuvokia, kad kenčia nuo magnio trūkumo, kuris gali ...Šis maisto produktas stiprina atmintį – ką rodo nauji tyrimai
Ar kada nors pamąstėte, kaip tam tikri maisto produktai gali paveikti jūsų smegenų veiklą ir atmintį? Daugelis iš mūsų norime išlaikyti savo ...Ar jūsų nagai išduoda vitaminų trūkumą? Štai į ką atkreipti dėmesį
Nagai gali daug pasakyti apie mūsų bendrą sveikatos būklę. Jie gali būti ne tik išreikšta mūsų asmenybės dalis, bet ir subtilus rodiklis, ...Kiekvieno kąsnio įtaka jūsų smegenų sveikatai aiškėja
Kokie maisto produktai kenkia jūsų smegenims ir kaip į mitybą įtraukti teigiamą poveikį turinčius ingredientus? Sužinokite daugiau!Vitaminas B12 ir jo tyrimo svarba sveikatai
Vitamin B12 testas yra kraujo tyrimas, skirtas nustatyti vitamino B12 kiekį kraujyje. Šis vitaminas yra svarbus tinkamam smegenų ir nervų ląstelių funkcionavimui, ...Mikroelementų trūkumo poveikis sveikatai ir kaip jo išvengti
Mikroelementų trūkumas gali sukelti sveikatos problemų. Sužinokite priežastis, simptomus ir kaip juos išvengti!Vitaminų svarba sveikatai ir kaip užtikrinti jų pakankamumą
Sužinokite, kaip pagrindiniai vitaminai veikia sveikatą, jų svarbą ir kaip subalansuota mityba gali užtikrinti tinkamą suvartojimą.
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.