Autorius: Lina Mažeikienė

Ar dažnai susimąstote, kuris variantas – šviežios ar šaldytos daržovės – yra naudingesnis jūsų mitybai? Daugelis mano, kad šaldytos daržovės praranda dalį ...

Metastazavusio krūties vėžio gydymas neretai paveikia apetitą, tačiau ne visi pacientai susiduria su sumažėjusiu noru valgyti. Jei apetitas sumažėjo, yra daugybė būdų, ...

Apie rudus ir baltus ryžius nuolat kyla diskusijų – kuris pasirinkimas yra sveikesnis? Pastaruoju metu dėmesys krypsta į tai, kad ruduose ryžiuose ...

Gegužė – tai metas, skirtas atkreipti dėmesį į osteoporozę – ligą, kurios metu kaulai tampa trapūs ir linkę lūžti. Ši būklė kyla ...

Menopauzės laikotarpis dažnai atneša įvairių pokyčių moters savijautoje ir sveikatoje. Šiuo metu ypač svarbu pasirūpinti mityba – tinkamai parinkti produktai ne tik ...

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui. Jis palaiko raumenų veiklą, sustiprina kaulus, padeda geriau miegoti, stabilizuoja nuotaiką ir prisideda prie sveikos ...

Po operacijos tinkamai subalansuota mityba gali padėti žaizdoms gyti greičiau, sumažinti komplikacijų riziką ir pagreitinti atsigavimą. Tai, kokių produktų reikėtų valgyti arba ...

Folio rūgšties trūkumo sukelta mažakraujystė dažniausiai gydoma ir jos galima išvengti per subalansuotą mitybą. Labai svarbu įtraukti į kasdienį racioną folio rūgšties ...

Širdies permušimai – tai nemalonūs pojūčiai, kai atrodo, kad širdis „praleido dūžį“, „sustojo“ ar priešingai, sumušė stipriau nei įprastai. Daugelis žmonių bent ...

Širdies plakimas dažnai vertinamas kaip natūralus, net nepastebimas kūno procesas, tačiau kai širdis pradeda plakti dažniau nei įprasta, daugelis žmonių sunerimsta. Viena ...