Autorius: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Kaip veikia kineziterapija
Fizinė ir ergoterapija – tai skirtingos, bet glaudžiai susijusios terapijos kryptys, kurios padeda atgauti ar pagerinti kasdienį gyvenimą po traumos, ligos ar ...2025 25 birželio25 bendrosios fizinės formos ir mankštos patarimai
Pasirūpinkite skaudančiais raumenimis naudodami šaltuoju kompresu apvyniotą drėgnu, plonu rankšluosčiu ar pagalvės užvalkalu. Tokiu būdu palengvinsite pirmuosius skausmo pojūčius. Vėliau raumenų nuovargiui ...2025 25 birželioPriešmenstruacinis sindromas (PMS): fiziniai ir emociniai simptomai
Premenstruacinis sindromas (PMS) daugeliui moterų sukelia įvairių fizinių ir emocinių pokyčių prieš mėnesines. Šios būklės simptomai ir jų valdymas dažnai tampa svarbia ...2025 25 birželioKas yra potrauminio streso sutrikimas (PTSS)? Ar galiu jį turėti, jei niekada nedalyvavau kare?
Nors potrauminio streso sutrikimą (PTSS) visiškai išgydyti nepavyksta, šios būklės valdymas yra įmanomas. Tinkamos terapijos ir vaistų, pavyzdžiui, antidepresantų, dėka galima žymiai ...2025 25 birželioKas yra potrauminio streso sutrikimas (PTSS)?
Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) – tai psichikos sveikatos būklė, kuri išsivysto po labai trauminių patirčių ar įvykių. Šis sutrikimas veikia emocinę pusiausvyrą, ...2025 25 birželioPlacebo efektas: kas tai?
Psichologinis nusiteikimas gali nulemti, kaip mūsų organizmas reaguoja į vaistus ar net tuščias tabletes. Pavyzdžiui, tyrimuose dalyviai gaudavo placebą ir būdavo informuoti, ...2025 25 birželioFobijos: Rūšys ir jų simptomai
Kai atliekami tyrimai ir nerandama jokių fizinių sveikatos problemų, žmogui gali būti pasiūlyta kreiptis pas psichikos sveikatos specialistą – psichiatrą, psichologą ar ...2025 25 birželioDantų breketai ir retentai: rūšys, priežiūra, ko tikėtis
Ortodontinis gydymas dažnai asocijuojasi su breketais ir jų priežiūra, tačiau iš tikrųjų ši sistema sudaryta iš daugybės smulkių, svarbių detalių, kurios veikia ...2025 24 birželioBurnos priežiūros centras: kaip rūpintis dantimis ir dantenomis bei susipažinti su odontologinėmis procedūromis
Rūkymas ir burnos sveikata yra glaudžiai susiję – cigaretės bei kitos tabako gaminių formos gali neigiamai paveikti dantenas ir sukelti dantų ėduonį. ...2025 24 birželioParkinsono liga: Fizinė ir ergoterapija
Ergoterapija padeda žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, išlaikyti aktyvų ir savarankišką gyvenimą. Šios terapijos tikslas – lavinti kasdienių veiklų įgūdžius, supažindinti su naujais ...2025 24 birželio
Mityba
12 maisto produktų, kuriuose daugiau baltymų nei kiaušinyje
2026 25 vasarioKą jūsų organizmui daro reguliarus svogūnų vartojimas
2026 22 vasario5 priežastys, kodėl kava skatina tuštintis
2026 19 vasario
Skaitomiausi
Steroidų šalutiniai poveikiai
2026 25 vasarioKodėl sporto klubuose vis dažniau įrengiamos pirtys
2026 25 vasarioGalimos galvos skausmų priežastys ir rizikos veiksniai
2026 25 vasario
Apie mus

Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.

















