Nuolatinis nuovargis, arba lėtinis nuovargis, – tai dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Ilgos darbo valandos, nuolatinis skubėjimas, nepakankamas miegas ir įvairūs streso šaltiniai ...

Ar pastebėjote, kad po įtemptos, sunkios dienos dažniau pajuntate norą įkvėpti oro per burną? Tai nėra atsitiktinis ar paviršutiniškas įprotis – toks ...

Dažnai pagaunate save norinčius giliai įkvėpti, tarsi trūktų oro, nors objektyvių priežasčių, tokių kaip fizinis krūvis ar dusulys, nejaučiate? Šis dažnas noras ...

Netikėti pokalbiai gali sukelti stiprių emocijų ir kartais išmušti iš vėžių net ir pačius ramiausius žmones. Dažnam pažįstama situacija: susiduriate su nelaukta ...

Kasdien susiduriame su įvairiais pojūčiais pilvo srityje. Daugeliui pažįstamas nemalonus pilvo pūtimas – sunkumo, tempimo ar net skausmo jausmas pilve. Dažnai šią ...

Ar kada nors pastebėjote, kad po intensyvaus fizinio ar protinio darbo ima skaudėti tik kairę kūno pusę? Toks skausmas gali būti stebinantis ...

Stresas ir įtampa – neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalis. Nors dažnai kalbame apie jų įtaką širdies arba nervų sistemai, retai kada susimąstome, jog ...

Ar esate patyrę galvos skausmą po ilgo darbo prie kompiuterio, peržiūrėję daug informacijos ar per intensyvius studijų vakarus? Nemažai žmonių pastebi, kad ...

Ar dažnai pagaunate save norint giliai įkvėpti? Tokios akimirkos gali pasirodyti netikėtos, tačiau mūsų kūnas retkarčiais siunčia aiškius signalus, rodydamas, kad jam ...

Ar kada nors po ilgo, įtempto pokalbio ar net malonaus pasikalbėjimo pajutote sunkumą, spaudimą ar diskomfortą krūtinėje? Toks pojūtis gali išgąsdinti, ypač ...