Author: Gabrielė Žymantaitė
Sveikatos ir psichologijos specialistė, rašanti apie įvairias sveikatingumo sritis: mitybą, sportą, svorio metimą ir bendrą gerovę. Jos tekstuose rasite išsamias įžvalgas apie ligas, jų prevenciją ir gydymą, taip pat patarimus, kaip išlaikyti sveikus dantis bei rūpintis emocine pusiausvyra. Gabrielė domisi naujausiais tyrimais ir dalijasi praktiniais patarimais, kaip geriau jaustis kasdien.
Greito paruošimo mažo cholesterolio patiekalai
Gyvenimas nuolat lekia, tad greitas maistas tampa paprastas sprendimas, kai nėra laiko gaminti. Nors ilgą laiką greitojo maisto pasirinkimai dažnai buvo nesuderinami ...2025 16 rugsėjoVaikų ligų inkubaciniai periodai
Mūsų kasdienybėje infekcinės ligos dažnai užklumpa netikėtai, tačiau ne visada iškart po užsikrėtimo kūnas ima rodyti pirmuosius simptomus. Tam reikia laiko, kurį ...2025 16 rugsėjoKaip padaryti, kad skaitmeninis laisvalaikis būtų ir atpalaiduojantis, ir naudingas
Technologijos pakeitė mūsų laisvalaikio supratimą. Tai, kas anksčiau reikalavo išėjimo iš namų ar fizinio pasiruošimo, šiandien pasiekiama per ekraną. Dalis žmonių skaitmeninę ...2025 16 rugsėjoGeriausi būdai gydyti nuodingąją gebenę
Nors nuodingosios gebenės bėrimas yra lengvai atpažįstamas, gydymas neretai būna gerokai sudėtingesnis, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Gydymo sėkmei itin svarbu ...2025 16 rugsėjo9 būdai, kaip sumažinti nudegusios liežuvio skausmą
Nudegusi liežuvis – dažna bėda, su kuria dažniausiai susiduriame skubėdami paragauti karštų patiekalų ar gėrimų. Liežuvis gali nukentėti ir dėl kontakto su ...2025 16 rugsėjoKada reikėtų pasitikrinti dėl ŽIV ir kaip rasti nemokamą tyrimo vietą? Eksperto atsakymai
HIV testavimas yra svarbus žingsnis rūpinantis savo sveikata. Sužinoti savo HIV statusą rekomenduojama visiems – ne tik kai kam kyla įtarimų ar ...2025 16 rugsėjoKaip susidoroti su mirštančio artimojo pykčiu
Kalbant apie gyvenimo pabaigą, daugelis žmonių susiduria su įvairiais emociniais etapais. Vienas plačiausiai pripažįstamų būdų suprasti, kaip žmonės išgyvena artėjančią mirtį, atsirado ...2025 16 rugsėjoAr jums reikia tonzilių ar adenoidų šalinimo operacijos?
Tonzilių šalinimo operacija, dar žinoma kaip tonzilektomija, anksčiau buvo atliekama itin dažnai ir netgi kai kuriais atvejais gydytojo kabinete. Tačiau bėgant laikui ...2025 16 rugsėjoKaip įveikti nuovargį, kurį sukelia vėžys?
Vėžiu sergantys žmonės dažnai jaučia nuolatinį nuovargį, kuris gali trikdyti kasdienybę ir sumažinti gyvenimo kokybę. Nors pagunda griebtis energinio gėrimo atrodo didelė, ...2025 16 rugsėjo10 blogiausių įpročių, griaunančių miegą ir sukeliančių nemigą
Nebūtina būti miego ekspertu, kad suprastum, kaip lengvai mūsų kasdieniai įpročiai gali sutrikdyti kokybišką nakties poilsį. Dažnai žinome, jog reikia laikytis dienos ...2025 16 rugsėjo
Mityba
Skaitomiausi
Apie mus
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.
Draugai
2021 - 2025 © Copyright Sveikaakis.lt. All Rights Reserved.