Odos būklė yra ne tik grožio, bet ir sveikatos rodiklis. Dažnai galvojame, kad odos problemos atsiranda tik dėl išorinių veiksnių, tačiau vis ...

Kai kurie žmonės pastebi, jog po ilgo bendravimo ar socialinių situacijų jiems atsiranda nemalonus spaudimo jausmas diafragmos srityje, dalis jų gali net ...

Nežinomybės jausmas – natūrali žmogaus būsena, kai susiduriama su situacijomis, kurių neįmanoma kontroliuoti ar nuspėti. Tokiose akimirkose mūsų organizmas instinktyviai reaguoja, pasitelkdamas ...

Streso akimirkomis daugelis žmonių pastebi, kad nesąmoningai remia galvą į delną arba alkūnę ant stalo. Šis nesudėtingas, atrodytų, refleksas dažnai laikomas tiesiog ...

Ar kada nors pastebėjote, kad po didesnio emocinio iškrovimo – verkimo, pykčio protrūkio ar netgi džiaugsmingo susijaudinimo – norisi apsigaubti antklode, įsisukti ...

Ar pastebėjote, kad po įtemptos dienos ar stipraus jaudulio, vos tik grįžtate į saugią aplinką – jūsų kvėpavimas ima natūraliai gilėti? Tai ...

Ūmūs ar ilgalaikiai emociniai išgyvenimai dažnai veikia mūsų organizmą įvairiais būdais, tarp jų – ir per fizinius simptomus. Vienas dažniausių reiškinių, patiriant ...

Ar pastebėjote, kad kalbėdami viešai ar bendraudami su nepažįstamais žmonėmis imatės mikčioti, pamirštate žodžius ar sunkiai dėstote mintis? Kalbos sklandumas – gebėjimas ...

Ar kada pastebėjote, kad stiprios emocijos, tokios kaip sielvartas, nerimas ar baimė, dažnai priverčia kūną natūraliai nusilenkti, susilenkti ar net apkabinti save? ...

Stresas tapo neatskiriama šiuolaikinio gyvenimo dalimi ir dažnai per jį mūsų organizmas pradeda reaguoti įvairiais fiziologiniais pokyčiais. Vienas įdomiausių, bet dažnai nepastebimų, ...