Gydymas ir sveikimo trukmė plyšus vidiniam kelio raiščiui

Vidinis kelio raištis, dar vadinamas vidiniu užpakaliniu raiščiu (MCL), dažniausiai pažeidžiamas, kai į kelį nuo išorinės pusės tenka stiprus smūgis. Šis raištis stabilizuoja kelį ir apsaugo nuo šoninio lenkimosi. Jei traumos sukelta jėga per didelė, MCL gali įplyšti arba visiškai trūkti, o gijimo trukmė priklauso nuo patirtos traumos sunkumo – nuo kelių dienų iki kelių mėnesių.

MCL patempimų gydymo eiga

Kaip gydomas vidinio kelio raiščio pažeidimas, priklauso nuo to, kaip stipriai jis pažeistas. Pradžioje svarbiausia sumažinti skausmą ir leisti uždegimui atslūgti, vėliau palaipsniui grąžinama sąnario judesių amplitudė. Kai tik įmanoma, pradedami pratimai kelio stiprinimui ir stabilumui atgauti, kad galėtumėte grįžti prie įprastos veiklos ar sporto. Dažnai praverčia įvairūs kelio įtvarai, ypač pradžioje.

Lengvo laipsnio MCL traumos

Esant pirmojo laipsnio MCL patempimui, dažniausiai juntamas nestiprus skausmas ir jautrumas pažeistoje vietoje. Kartais trumpam prireikia ramentų.

• Svarbu pailsėti ir vengti fizinės veiklos
• Keliui rekomenduojama ledo procedūra
• Galima vartoti uždegimą mažinančius vaistus
• Palaipsniui pradedami tempimo ir stiprinimo pratimai

Lengvi raiščio patempimai dažniausiai sugyja per keletą dienų ar savaitę dvi.

Vidutinio sunkumo MCL traumos

Sunkesnio – antrojo laipsnio – pažeidimo atveju dažnai praverčia specialus įtvaras su lankstu. Toks įtvaras leidžia keliui šiek tiek lankstytis, tačiau kartu apsaugo raištį nuo per didelės apkrovos.

Bendros gydymo gairės iš esmės lieka panašios kaip ir gydant lengvas traumas: pradžioje ramybė, ledo aplikacijos, po to – pratimai ir pamažu grįžtama prie įprastų veiklų. Svarbu, kad nebebūtų skausmo ar kelio nestabilumo jausmo. Dažniausiai prie fizinės veiklos galima sugrįžti praėjus 2–4 savaitėms.

Sunkaus laipsnio MCL traumos

Trečiojo laipsnio pažeidimas reiškia visišką raiščio plyšimą – kelis dažnai tampa nestabilus, jaučiamas stiprus skausmas, gali paburkti. Tokiais atvejais būtina imobilizuoti koją įtvaru, prireikus naudoti ramentus. Kelią rekomenduojama laikinai imobilizuoti, tačiau kuo greičiau leidžiama – pamažu atkurti judesius, kad neatsirastų sąstingis.

Kai skausmas sumažėja, labai svarbūs ankstyvi tempimo ir stiprinimo pratimai, pavyzdžiui, dviračio mynimas vietoje. Sugijus raiščiui, galima palaipsniui pradėti vaikščioti, vėliau bėgioti, ir, jeigu kelis stabilus, grįžti prie pilnos fizinės veiklos. Paprastai visiškas atsistatymas trunka nuo 4 iki 8 savaičių.

Kada gali prireikti operacijos?

Didžioji dalis vidinio kelio raiščio plyšimų sėkmingai gyja be chirurginio įsikišimo – daugelio sužalojimų užtenka perteikti konservatyviai. Tačiau tais atvejais, kai išlieka kelio nestabilumas arba raištis plyšta kartu su kitais raiščiais (ypač sportininkams), gali būti svarstoma operacija. Tokiu atveju patartina aptarti gydymo taktiką su gydytoju individualiai.

Po chirurginio gydymo kelio atsistatymas paprastai trunka 9–12 mėnesių, priklausomai nuo traumos pobūdžio ir asmeninės reabilitacijos eigos.