Osteoartrito dieta: ką valgyti ir ko vengti
Sužinokite, kaip tam tikri maisto produktai veikia osteoartrito simptomus ir ką rinktis ar vengti norint pagerinti sąnarių sveikatą.
Austėja Paulauskaitė
Kava ir jos poveikis diabetui
Ar kava gali mažinti diabeto riziką ar būti žalinga sergantiems? Sužinokite, kaip skirtingi jos komponentai veikia sveikatą.
Austėja Paulauskaitė
Užkandžių ir desertų idėjos, tinkamos pagal mažo glikemijos indekso dietą
Ieškote sveikesnių užkandžių idėjų? Sužinokite, kaip pakeisti saldumynus natūraliais produktais ir mėgautis desertais be sąžinės graužaties.
Milda Černiauskienė
Glitimo neturinti dieta: pagrindinė apžvalga
Sužinokite, kaip atpažinti ir išvengti glitimo kasdienėje mityboje, kokių paslėptų šaltinių vengti bei kaip saugiai laikytis dietos.
Aistė Venskienė
Produktai, kuriuos galima valgyti ir kurių reikėtų vengti laikantis mažai kalio turinčios dietos
Mažai kalio dieta svarbi sergantiems inkstų ligomis ar hiperkalemija. Sužinokite, kokius produktus rinktis, ko vengti ir kaip planuoti mitybą.
Lina Mažeikienė
Ką valgyti sergant lėtine limfoleukemija?
Sužinokite, kaip subalansuota mityba padeda išlaikyti jėgas ir sumažinti šalutinius gydymo poveikius sergant lėtine limfocitine leukemija.
Lina Mažeikienė
Ką valgyti po viduriavimo
Viduriavimas gali būti suvaldomas pasirinkus tinkamą maistą bei gėrimus. Atraskite, kokius produktus rinktis ar vengti, norint palengvinti simptomus.
Austėja Paulauskaitė
Ką valgyti užkietėjus viduriams arba jaučiant pilvo pūtimą
Įvairūs maisto produktai ir tinkami skysčiai gali padėti įveikti vidurių užkietėjimą bei pilvo pūtimą ir pagerinti virškinimą.
Austėja Paulauskaitė
Mityba sergant 2 tipo diabetu: kaip sudaryti mitybos planą
Sužinokite, kaip sudaryti asmeninį mitybos planą, padedantį stabilizuoti gliukozės kiekį sergant 2 tipo cukriniu diabetu.
Aistė Venskienė
Kaip valgymo laiko pakeitimas gali pagerinti jūsų sveikatą
Sužinokite, kaip chronomityba ir tinkamas valgymo laikas gali pagerinti savijautą, padėti kontroliuoti svorį bei sumažinti ligų riziką.
Aistė Venskienė
17 maistingiausių produktų jūsų sveikatai
Sužinokite, kurie maisto produktai aprūpina svarbiausiomis medžiagomis ir padeda pagerinti sveikatą bei sumažinti lėtinių ligų riziką.
Aistė Venskienė
10 dažniausių mitybos mitų, kuriais nevertėtų tikėti (mitybos specialistės patarimai)
Sužinokite, kokie dažniausi mitybos mitai yra klaidinantys ir kaip atskirti faktus nuo fikcijos renkantis sveikus kasdienius sprendimus.
Aistė Venskienė