Papildai
Šioje kategorijoje rasite informaciją apie maisto papildus – vitaminus, mineralus, žolinius ekstraktus ir specializuotas formules. Sužinokite, kaip papildai gali padėti stiprinti imunitetą, pagerinti savijautą ar kompensuoti mitybos trūkumus.
Kaip du įprasti papildai gali padėti įveikti sezoninius nuotaikos pokyčius
Artėjant rudeniui ir trumpėjant dienoms, daugelis iš mūsų pastebi pokyčius nuotaikoje ir energijoje. Saulės šviesos sumažėjimas bei ilgesnės tamsos valandos dažnai tampa ...Kaip obuolių sidro actas veikia jūsų kraujospūdį
Obuolių sidro actas vis dažniau minimas kaip priemonė, galinti padėti reguliuoti kraujo spaudimą, cukraus kiekį kraujyje, mažinti apetitą bei skatinti svorio mažėjimą. ...Cinko papildai gali sumažinti peršalimo simptomus
Atėjus peršalimo ir gripo sezonui, daugelis imasi įvairių būdų stiprinti imunitetą ir sumažinti riziką susirgti šiomis ligomis. Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio ...ECA kompleksas: kas tai ir ar jis pavojingas?
ECA kompleksas – tai trijų medžiagų derinys: efedrino, kofeino ir aspirino. Šis mišinys kai kurių žmonių buvo vartojamas siekiant paspartinti medžiagų apykaitą, ...18 natūralių maisto papildų nuo uždegimo
Deginantis ar tempimo pojūtis, patinimas ar rytinis sąstingis – visa tai dažnai lydi uždegimus mūsų organizme. Įvairūs maisto papildai, pasižymintys uždegimą slopinančiu ...Žuvų taukai gali pristabdyti senėjimą, ypač jei laikysitės šių dviejų įpročių
Naujausi tyrimai rodo, kad žuvų taukų papildų (dar žinomų kaip omega-3 riebalų rūgštys) vartojimas gali sulėtinti biologinį senėjimą. Dar įdomiau, jog rezultatai ...Ar kreatinas padeda ir smegenų veiklai, ne tik raumenims?
Kreatinas jau seniai žinomas kaip vienas populiariausių sportininkų papildų, padedančių auginti raumenų masę ir didinti fizinę jėgą. Tačiau naujausi tyrimai atskleidžia dar ...Kas yra NAD+ ir ar jis iš tikrųjų gali atsukti senėjimą atgal?
Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie NAD+ papildus, kurie pristatomi kaip būdas „sustabdyti“ ar net atkurti jaunystę. Nors šio junginio tyrimų netrūksta, ...Ar verta vartoti seleno papildus geresniam miegui?
Neseniai atliktas tyrimas Kinijoje atskleidė, kad mityba, kurioje gausu seleno, gali būti susijusi su ilgesniu miego trukme. Selenas – svarbus, nors ir ...Naujas tyrimas kelia abejonių dėl kreatino poveikio raumenų augimui: mitybos specialistų nuomonės
Kreatinas ilgą laiką buvo laikomas veiksmingu papildomu pagalbininku tiems, kurie nori sustiprinti savo raumenis ar pagerinti fizinį pajėgumą. Visgi neseniai publikuotas nedidelis ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.