Prieš vartodami kalcį viduriavimui
Svarstote apie kalcio vartojimą esant lėtiniam viduriavimui? Sužinokite, į ką būtina atkreipti dėmesį dėl saugumo ir efektyvumo.
Rasa Baranauskaite
Papildai · 7 psl.
121 straipsnis
Ženšenis: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Sužinokite, kaip ženšenis veikia organizmą, kokios yra jo vartojimo rizikos, sąveikos su vaistais bei galimas šalutinis poveikis.
Rasa Baranauskaite
Gliukozaminas: vartojimas, šalutinis poveikis ir įspėjimai
Sužinokite, kaip gliukozaminas veikia sąnarius, kada jį saugu vartoti, kokie galimi šalutiniai poveikiai ir į ką būtina atkreipti dėmesį.
Rasa Baranauskaite
Valerijonas nerimui malšinti ir miegui gerinti
Valerijonas populiarus dėl galimo poveikio miegui ir nerimui, tačiau jo vartojimas turi rizikų bei šalutinių reiškinių – sužinokite daugiau.
Rasa Baranauskaite
Arbatmedžio aliejus: nuo spuogų, grybelinių, makšties infekcijų, pleiskanų ir dantenų ligų
Arbatmedžio aliejus populiarus dėl priešuždegiminių, antibakterinių savybių, tačiau būtina atsargiai naudoti tik išoriškai ant odos.
Rasa Baranauskaite
Pjūklinių serenojų ekstraktas prostatos padidėjimui (gerybinei prostatos hiperplazijai, GPH)
Sužinokite, kokie šalutiniai pojūčiai galimi vartojant sabalpalmės papildus ir kokių atsargumo priemonių verta imtis dėl sveikatos.
Rasa Baranauskaite
Krilio aliejus: nauda, pavojai ir šalutinis poveikis
Krilių aliejus gali palaikyti širdies veiklą ir cholesterolio pusiausvyrą, tačiau svarbu žinoti galimus šalutinius poveikius bei vartojimo ypatumus.
Milda Černiauskienė
Lentinan: vartojimas, nauda ir dozavimas
Lentinanas – veiklioji šitakių grybų medžiaga, galimai stiprinanti imuninę sistemą ir naudojama onkologijoje, bet tyrimų dar stinga.
Rasa Baranauskaite
Liuteinas: vartojimas, nauda ir šalutiniai poveikiai
Luteinas paprastai siejamas su akių sveikata, tačiau jo nauda nėra įrodyta. Sužinokite svarbias vartojimo ir saugumo detales.
Rasa Baranauskaite
Lizinas: vartojimas, šalutiniai poveikiai ir įspėjimai
Lizinas svarbus baltymų gamybai ir dažnai vartojamas nuo pūslelinės, tačiau svarbu žinoti vartojimo ypatumus bei galimą šalutinį poveikį.
Rasa Baranauskaite
Maca: vartojimas, nauda ir šalutinis poveikis
Sužinokite, kuo maka naudinga vyrų lytinei sveikatai, kokią įtaką turi energijai bei kokių saugumo priemonių reikėtų laikytis ją vartojant.
Milda Černiauskienė
Magnio ir amino rūgščių chelatas: vartojimas ir šalutiniai poveikiai
Magnio amino rūgščių chelatas lengvina magnio pasisavinimą, padeda raumenims ir nervams. Sužinokite saugaus vartojimo ypatumus.
Rasa Baranauskaite