Kiek laiko magnis išlieka jūsų organizme?
Kiek laiko magnis išlieka organizme? Sužinokite, nuo kokių veiksnių priklauso magnio pasisavinimas, šalinimas ir rekomenduojamas kiekis.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Papildai · 5 psl.
121 straipsnis
Ar magnio stearatas yra saugus? Jo vaidmuo maisto papilduose ir produktuose
Sužinokite, kas yra magnio stearatas, kodėl jis naudojamas kosmetikoje, papilduose ir maisto produktuose bei kaip įvertinti jo saugumą.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
5 būdai, kaip 5-HTP gali pagerinti jūsų sveikatą
5-HTP papildas vertinamas dėl poveikio nuotaikai, miegui ir apetitui, tačiau tyrimų duomenys riboti, todėl svarbus atsakingas vartojimas.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
Krilių aliejus ar žuvų taukai: kuris geresnis omega-3 šaltinis?
Krilių aliejus pasižymi unikalia sudėtimi ir antioksidantais, tačiau įrodymai dėl esminės naudos sveikatai vis dar riboti. Sužinokite daugiau.
Dr. Rasa Merkevičiūtė
8 mokslu pagrįsta berberino privalumai, kuriuos turėtumėte žinoti
Berberinas dažnai minimas dėl teigiamo poveikio svoriui, cukraus kiekiui, cholesterolio lygiui ir žarnyno sveikatai, bet ar tikrai verta išbandyti?
Dr. Giedrė Žalinkevičienė
10 maisto papildų, galinčių natūraliai padėti sumažinti aukštą kraujospūdį
Sužinokite, kurie natūralūs papildai bei žolelės gali padėti mažinti kraujospūdį ir ką verta žinoti prieš pradedant juos vartoti.
Milda Černiauskienė
Moksliniais tyrimais pagrįsta: 4 burokėlių papildų naudos sveikatai
Burokėlių nauda – nuo kraujospūdžio reguliavimo iki sportinės ištvermės ir antioksidantų. Sužinokite, kuo ypatingi burokėliai.
Milda Černiauskienė
5 galimos rimtos ašvagandos pašalinės reakcijos
Sužinokite, kokį poveikį ašvaganda gali turėti Jūsų kepenims, virškinimui bei nuotaikai ir kas turėtų vengti šio papildo.
Rasa Baranauskaite
Ar kolageno papildai iš tiesų pagerina odos ir sąnarių būklę?
Ar kolageno papildai tikrai veiksmingi, o gal geriau rinktis kitus būdus? Sužinokite, kas iš tikrųjų stiprina odą ir sąnarius.
Milda Černiauskienė
Kas nutinka jūsų organizmui nustojus vartoti kreatiną
Ką iš tiesų reiškia nutraukti kreatino vartojimą? Sužinokite, kaip kinta raumenys, energija ir bendra sportinė forma nustojus šį papildą.
Gabrielė Žymantaitė
Kaip du įprasti papildai gali padėti įveikti sezoninius nuotaikos pokyčius
Sezoninis afektinis sutrikimas paveikia nuotaiką ir energiją šaltuoju metų laiku. Sužinokite, kurie būdai iš tikrųjų padeda.
Milda Černiauskienė
Kaip obuolių sidro actas veikia jūsų kraujospūdį
Obuolių sidro actas siejamas su kraujospūdžio, cukraus ir cholesterolio reguliavimu, tačiau svarbu pasitarti su gydytoju prieš vartojimą.
Milda Černiauskienė