Psichologija
Kiekvieno žmogaus psichologija apima jų gyvenimo sritį. Kartais mūsų mintys gali pakeisti mūsų gyvenimus ir atvesti mus į geresnį arba blogesnį gyvenimą. Psichologijos straipsniai, kurie padės jums gyventi geresnį gyvenimą.
Kaip hormonų disbalansas pasireiškia per nuotaikų svyravimus
Ar kada nors pastebėjote staigius nuotaikos pokyčius be aiškios priežasties? Vieną akimirką jaučiatės energingi ir džiugūs, o netrukus užplūsta liūdesys, nerimas arba ...Kaip ilgalaikis nerimas keičia jūsų širdies ritmą
Ilgalaikis nerimas – tai ne tik trumpalaikis streso ar baimės pojūtis. Lėtinis nerimas apima nuolatinį, dažnai sunkiai kontroliuojamą įtampą, kuri gali paveikti ...Kaip emocinis stresas pasireiškia skrandžio rūgštingumu?
Emocinis stresas gali paveikti ne tik mūsų psichologinę būklę, bet ir fizinę sveikatą. Vienas dažniausių reiškinių, kurį pastebi žmonės, patiriantys stresą, – ...Kaip jūsų kūnas reaguoja į triukšmą – streso poveikis pasąmonėje
Triukšmas – neatsiejama šiuolaikinio pasaulio dalis, lydinti mus kasdien: gatvių šurmulys, namų buitiniai prietaisai, darbo biuro garsai ar net nuolat grojanti muzika. ...Kaip emocinė įtampa pasireiškia per virškinimo spazmus
Kasdien patiriame įvairius emocinius iššūkius – nuo paprastų rūpesčių iki ilgai trunkančio streso. Tačiau ne visi žino, kad emocinė įtampa dažnai atsispindi ...Negalite užmigti dėl nerimo? Išbandykite šiuos 8 specialistų patarimus!
Apmaudžiai pažįstama situacija: gulite lovoje, nesate užmigęs ir susirūpinęs dėl to, kad negalite užmigti, kas tik dar labiau apsunkina jūsų sąlygas. Gera ...Kaip jūsų emocijos veikia kvėpavimo dažnį be jūsų žinios
Kvėpavimas – tai gyvybiškai svarbi funkcija, nuolat lydinti kiekvieną mūsų gyvenimo akimirką. Daugelis net nesusimąsto, kad kvėpavimo dažnis ir gylis kinta ne ...Kaip mūsų oda reaguoja į emocinį stresą
Oda – tai mūsų pirmasis barjeras nuo išorinio pasaulio, tačiau ji nėra tik fizinė apsauga. Oda taip pat yra glaudžiai susijusi su ...Kaip emocinis išsekimas veikia virškinimo sistemą
Emocinis išsekimas – tai augantis šiuolaikinės visuomenės iššūkis, kuris ne tik kenkia psichikos sveikatai, bet ir gali turėti didelės įtakos fizinei savijautai. ...Kaip naktiniai nuotaikos svyravimai susiję su insulino veikla
Naktiniai nuotaikos svyravimai gali būti netikėti ir trikdantys, sukeliantys ne tik emocinę įtampą, bet ir fiziologines reakcijas. Vienas iš įdomių aspektų, susijusių ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.