Sveikata
Sveikata yra svarbus dalykas kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų komanda stengiasi rasti kuo daugiau naudingos informacijos apie sveikatos gerinimą ir pateikti mūsų skaitytojams.
Kodėl po intensyvaus bendravimo norisi ramybės?
Ar kada pastebėjote, kad net po malonaus pokalbio ar draugiškos šventės norisi tiesiog pabūti vienumoje? Šiandien, kai socialinė sąveika tapo ...Kaip dažnas širdies permušimas rodo emocinę būklę?
Ar kada nors jautėte, kaip širdis pradeda smarkiai plakti, tarsi „iššoka“ ar permuša, net jeigu fiziškai ilsitės? Šie pojūčiai paprastai ...Kodėl atsiranda noras giliau įkvėpti per lietingą dieną?
Ar pastebėjote, jog lietingomis dienomis pasąmoningai atsiranda noras įkvėpti giliau? Kartais lyg netyčia kvėpuojame dažniau ar pajuntame poreikį užpildyti plaučius ...Kaip kvėpavimo dažnis rodo pasirengimą veiklai?
Kvėpavimo dažnis – nesudėtingas, bet itin vertingas mūsų kūno gyvybinis rodiklis. Įvertinus jį, galima daug sužinoti tiek apie mūsų sveikatą, ...Kodėl keičiasi jūsų kūno pojūčiai keliaujant?
Kai keliaujate, tikriausiai pastebite, kad keičiasi ne tik peizažai pro langą, bet ir jūsų kūno pojūčiai – nuo spaudimo ausyse ...Kaip nuolatinis nerimas veikia jūsų imuninę sistemą?
Kasdien patiriamas nerimas – ne tik emocinė našta, bet ir veiksnys, galintis neigiamai paveikti jūsų organizmą. Nors trumpalaikis stresas kartais ...Kodėl po sunkaus sprendimo skauda pilvą?
Ar pastebėjote, kad priėmus sunkų sprendimą ar išgyvenus stresinę situaciją, staiga ima gelti, spausti ar mausti pilvą? Tokia kūno reakcija ...Kaip kūno įtampa keičia balso tembrą?
Ar kada nors pastebėjote, kaip jūsų balsas keičiasi, kai jaučiatės įsitempę? Nesvarbu, ar kalbamės renginio metu, telefonu ar asmeniškai, kūno ...Kodėl norisi giliau kvėpuoti žiūrint filmus?
Ar pastebėjote, kad žiūrėdami įtemptą, įsimintiną ar jaudinančią filmo sceną imame giliau kvėpuoti? Kartais atrodo, kad pats kūnas reaguoja į ...Kaip dažnas žiovulys rodo vidinį pervargimą?
Žiovulys yra vienas universaliausių žmonijos fiziologinių reiškinių – jį patiriame visi, dažnai net nesusimąstydami, kodėl žiovaujame. Tačiau ar dažnas žiovulys ...
Sveikaakis.lt – tai sveikatos naujienų ir patarimų portalas, kuriame galite rasti naudingų patarimų ir sužinoti apie galimas sveikatos rizikas.